Page 26 - T.A.M. ROLL-UPS (REGULAR_CLASSIC, TO BACK FLAG_SIDE PLANCHE, HANDS-FREE) E-BOOK
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CAP ROLL-UP SIN MANOS (HANDS-FREE ROLL-UP)
1 INTRODUCCIÓN
2 TÉCNICA
3 EJERCICIOS PREPARATORIOS 4 CONDITIONING
5 FLEXIBILIDAD
CH 13 HANDS-FREE ROLL-UP
