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Actividades acuáticas. El medio acuático y las leyes físicas a las que está sometido hacen de él un ámbito muy beneficioso para el trabajo de educación postural. Al mismo tiempo, va a ofrecer al sistema sensorial una información muy rica para trabajar de forma consciente sobre percepciones propioceptivas que vengan apoyadas en percepciones exteroceptivas. La propuesta partirá de un trabajo de familiarización en el medio, siguiendo por ejercicios de diferentes posiciones en el espacio y finalizando con trabajos musculares que irán de lo general a lo específico.
BASES DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO – TEMA 12 6
