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Bases del comportamiento deportivo. Tema 2 – Técnicas de Comunicación y Motivación
hay que tener en cuenta que si el alumno no está familiarizado con estos medios se puede inhibir reduciendo su rendimiento.
CONSEJOS PARA DAR UN FEEDBACK CR A LOS DEPORTISTAS
 Se deben dar tantos CR positivos como negativos
 Utilizar información verbal en positivo. Ejemplo, decir “está bien” en vez de “no está mal”.
 Mostrar buena actitud ante los errores.
 Dar calidad en la información de resultados.
 Recompensar y/o reconocer los éxitos y los esfuerzos por encima de los resultados.
 Animar tras los errores.
 Dar tiempo de práctica tras el CR, sobre todo si hay errores.
 Comprobar la efectividad del CR y comunicárselo al alumno.
Es interesante como ayuda para comunicar feedback negativos utilizar la denominada Técnica Sándwich. Ésta técnica consiste en descomponer la información a dar al deportista en tres partes de una forma asertiva y no agresiva ni desmotivante:
1o Comentario positivo: deberemos en un aspecto bien ejecutado en la actividad, siendo de mucha utilidad si lo ejemplificamos con ejercicios concretos:
(Ejemplo: Isabel está aprendiendo a hacer el pino) “Bien Isabel, el impulso inicial con las manos ha sido bueno, has bajado el tronco hacia el suelo con determinación...”
2a Aspecto a mejorar: continuaremos ahora informando sobre aquel aspecto que queremos que el deportista mejore, y lo haremos de una manera neutral, natural y concreta:
... ahora tienes que mejorar el impulso de las piernas, hacerlo con más fuerza puesto que no has llegado a la pared porque ten ha faltado intensidad...
3a Aspecto positivo: para cerrar la forma de dar el feedback acabaremos nuevamente con un aspecto positivo y/o motivador:
... de todas formas con las ganas que le pones, seguro que pronto llegas a hacer el pino. Vamos a intentarlo otra vez con ánimo”.