Page 11 - REVISTA QUINCENAL SALUD Y VIDA NOVIEMBRE 2025

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Y VIDA

Dennis Thompson HealthDay Reporter van la acidez. saber que están relacionados con el alcohol.
a acidez estomacal, esa mo- Un factor importante es la frecuencia. Si Ignorar estas señales solo agrava el pro-
lesta sensación de ardor que una persona nota acidez cada vez que bebe blema.
sube desde el estómago hasta o si el malestar persiste incluso en los días Los especialistas recomiendan mantener
la garganta, suele atribuirse a en que no consume alcohol, podría estar de- un registro de los episodios de acidez y su
comidas copiosas o muy con- sarrollando dependencia o daño digestivo relación con el consumo de alcohol. Si el
dimentadas. Sin embargo, crónico. En esos casos, reducir la ingesta no ardor aparece más de dos veces por se-
Lcuando este malestar aparece basta: es fundamental consultar con un mé- mana, si se asocia con dolor al tragar o si
con frecuencia, especialmente tras el con- dico o especialista en adicciones para eva- hay pérdida de peso inexplicada, se debe
sumo de alcohol, podría ser una señal de ad- luar el estado del aparato digestivo y la acudir al médico.
vertencia de que existe un problema más relación con el alcohol. En algunos casos, el tratamiento incluye
serio relacionado con la bebida. Diversos estudios han demostrado que el medicamentos para reducir la producción de
Los médicos gastroenterólogos advierten reflujo crónico asociado al consumo de alco- ácido, pero la medida más efectiva sigue
que el alcohol, en cualquiera de sus formas, hol puede aumentar significativamente el siendo moderar o eliminar el consumo de
actúa como irritante directo de la mucosa riesgo de padecer cáncer de esófago. De bebidas alcohólicas.
gástrica. Su consumo altera la producción de hecho, según l (OMS), entre el 4% y el 20% Adoptar hábitos saludables como comer
ácido clorhídrico en el estómago y debilita la de los casos de esta enfermedad están re- despacio, evitar recostarse después de las
válvula que separa el esófago del estómago, lacionados con un consumo excesivo y sos- comidas, mantenerse hidratado y reducir el
conocida como esfínter esofágico inferior. tenido de bebidas alcohólicas. estrés también puede ayudar a controlar los
Cuando este músculo pierde fuerza, el ácido Más allá del riesgo oncológico, la acidez síntomas.
gástrico puede regresar al esófago, provo- frecuente afecta la calidad de vida. Dormir No obstante, cuando el alcohol es el de-
cando la sensación de ardor característica mal, tener tos seca nocturna, mal aliento o sencadenante principal, la única solución
del reflujo gastroesofágico. sensación de quemazón constante son sín- real pasa por reconocer su papel en el pro-
A corto plazo, ese reflujo puede parecer tomas que muchas personas normalizan sin blema y buscar ayuda si es necesario
una simple molestia. Sin
embargo, cuando se
convierte en algo habi-
tual, puede ser una ad-
vertencia temprana de
un daño progresivo. El
abuso de alcohol no solo
aumenta la producción
de ácido, sino que tam-
bién interfiere con los
mecanismos naturales
de reparación de la mu-
cosa digestiva. Con el
tiempo, el revestimiento
del esófago puede infla-
marse, originando una
esofagitis, e incluso lle-
gar a desarrollar úlceras
o lesiones precancero-
sas, como el llamado
“esófago de Barrett”.
No todas las bebidas
alcohólicas afectan de
igual manera. Los desti-
lados de alta graduación,
como el whisky, el ron o
el tequila, son especial-
mente agresivos para el
estómago. El vino y la
cerveza, aunque más
suaves, también pueden
causar irritación, sobre
todo cuando se consu-
men en exceso o en ayu-
nas. Además, muchas
bebidas combinadas in-
cluyen ingredientes
como cítricos o bebidas
carbonatadas que agra-