Page 21 - Buku PJOK Materi Permainan SMP.VII

2) Aktivitas pembelajaran menggiring(dribble) bola sambil berjalan
Cara melakukan dribble bola sambil berjalan sama dengan memantulkan bola
ditempat kemudian gerakan dilanjutkan dengan sambil berjalan kesegala arah.

3) Aktivitas pembelajaran menggiring bola(dribble) sambil berlari
Cara melakukan dribble bola sambil berlari sama seperti melakukan dribble ditempat,
namun pantulan bola seirama dengan kecepatan lari, bola harus selalu dalam jarak yang
dapat dikuasai dan pandangan kedepan agar dapat melihat kesegala arah.

Gambar 12. Aktivitas pembelajaran menggiring (dribble) bola dalam permainan bola basket

Diskusikan hasil dari pengamatan dan mempelajari cara menggiring (dribble) bola,
baik dengan teman maupun dengan guru PJOK. Lakukan rangkaian cara menggiring
(dribble) bola dalam permainan bola basket dan bandingkan hasil pengamatanmu dengan
cara berikut;
a) Merasakan gerakan yang kamu lakukan.
b) Membandingkan gerakan yang kamu lakukan dengan hasil pengamatan dan gerakan
mana yang paling mudah kamu lakukan.
c) Mendiskusikan terkait kesulitan pada saat mempelajari gerakan dengan teman atau
dengan guru PJOK.

12