Page 15 - เวทนา
P. 15
9
เพราะฉะน้ัน พอแยกออกมา จติ ความปวดก็อย่างหน่ึง ถึงแม้บางทีปวดมากข้ึน ก็ดึงจิตไปอยู่ที่เดียวกันกับความปวด “อยู่ท่ีเดียวกัน” เมื่อก้ี ถึงแม้จิตกับความปวดอยู่ที่เดียวกัน ถามว่า เขาเป็นอันเดียวกันไหม ? นนั่ คอื จดุ ทผี่ ปู้ ฏบิ ตั ตั หิ รอื โยคที งั้ หลายพงึ พจิ ารณาเพอื่ ใหป้ ญั ญั ญาแกก่ ลา้ ขนึ้ ป ป ป ป ป ป ป ป ญั ญั ญ ญ ญ ญ า า า า า า า า า า า จ จ จ จ จ จ จ จ จ ะ ะ แ แ ก ก ก ก ก ก ก ก ก่ ก่ ล ล ล ล า้ า้ ช ช ดั ดั เ เ เ เ เ เ เ เ จ จ จ จ จ จ จ จ จ น น น น น น น น น น ข ข ข ข น้ ึ เ เ เ เ เ เ เ เ ม ม ม ม ม อื ่ ผ ผ ป้ ู ฏ ฏ ฏ บิ บิ ตั ตั ไิ ด ด ด ด ด เ้ ห ห ห ห ห น็ น็ ช ช ดั ดั ถ งึ งึ ส ส จั ธ ร ร ร ร ร ร ร ร ร ร ร ร ร ร ร ร ม ม ม ม ม ค ค ค ว ว า า า า า า า า า า า ม ม ม ม ม เ เ เ เ เ เ เ เ ป ป ป ป ป ป ป ป น็ น็ จ จ จ จ จ จ จ จ จ ร ร ร ร ร ร ร ร งิ ๆ สังเกตไหมว่า ความปวดมากขนึ้ จติ กน็ งิ่ ขนึ้ ขนึ้ ตงั้ มน่ั ขน้ึ ? เพราะฉะนนั้ ความปวดเปน็ ปจั จยั ให้จิตต้ังมั่นข้ึนได้ แต่ต้องประกอบด้วยเจตนาของผู้ปฏิบัติ คือผู้ปฏิบัติมีเจตนาท่ีจะสู้ ไม่หวั่นไหว ไม่คลอนแคลน มีสติพร้อมที่จะ พอ เวทนาแรงข้ึน ๆ ๆ จิตนิ่งข้ึน ๆ ๆ มากขึ้นว่าจิตท่ีท�าหน้าที่รู้กับเวทนาหรือความปวดน้ันเป็นคนละส่วนกัน ทีน้ี พอเวทนาขึ้นมาเต็มท่ีแล้วหยุดนิ่ง จิตก็นิ่ง มาดูจิตท่ีน่ิงท่ีตั้งม่ัน แล้วสังเกตอาการหายใจตามปกติ หายใจยาวก็ยาว หายใจลึกก็ลึก จิตต่ืนตัวต้ังมั่นขึ้น ก็จะเห็นเวทนาเปล่ียนอีก เวทนาที่ต้ังอยู่น้ัน สักพักเร่ิมค่อย ๆ ๆ ๆ ๆ ลดลง ๆ ๆ ๆ ๆ ๆ ๆ ๆ ๆ เบาลง ๆ ๆ ๆ ๆ แล้วก็หยุดไป ว่างไป จางไป หรือนิ่งไป จิตก็นิ่งสงบ เมื่อจิตน่ิงสงบแล้วก็พักไปสักระยะหนึ่ง “พักสักระยะหน่ึง” อาจจะท้ังบัลลังก์คือหมดแรง ตอนที่ผู้ปฏิบัติตาม ก็นั่งพักสงบนิ่ง เหมือนอยู่ในฌานสักระยะหน่ึง ถ้าจะให้มีความต่อเน่ืองของสภาวะ ก็มาดูจิต จิตรู้สึกนิ่ง รู้สึก สงบ ๆ ๆ เบา ๆ ๆ แล้วก็สังเกตอาการต่อไป พอมานั่งบัลลังก์ถัดไป นั่งปุ๊บ
