Page 60 - การเจาะสภาวะ
P. 60
54
สดชื่น มีควํามเบิกบํานภํายในใจ ตรงนี้แหละชีวิตที่มีคุณภําพ ถ้ําชีวิตเรํา อยกู่ บั จติ แบบนี้ มบี รรยํากําศของควํามสขุ ตรงนเี้ ปน็ ตวั รองรบั บอ่ ย ๆ ชวี ติ เรําก็จะเป็นชีวิตที่มีคุณค่ํา และมีควํามสุขในตัว
สังเกตต่ออีกนิดหนึ่ง ขณะที่จิตมีควํามอิ่มและเบิกบําน สมองเรํา รู้สึกเป็นอย่ํางไร ? โล่ง นอกจํากโล่งแล้ว ศักยภําพในกํารคิดในกําร ใช้งํานเขําก็ดีแล้วมีพลังด้วย จิตที่โล่งกว้ําง เขําไม่ถูกล็อค เขําไม่แคบ กํารทํางํานของสมองหรือของจิตเรําดีขึ้น เวลําคิดประมวลผลเขํารวดเร็ว ที่อําจํารย์ต้องบอกให้โยคีสังเกตเพรําะจะได้เคยชิน ต่อไปทุก ๆ อํารมณ์ ทเี่ ขํา้ มําปรํากฏ เรําจะเคยชนิ กบั กํารสงั เกต ใสใ่ จ มสี ตริ บั รตู้ ลอดเวลํา ไมใ่ ช่ แค่ว่ํา อ๋อ! เคยเห็นแล้ว แล้วก็ผ่ํานไป... อย่ํางที่บอกไปตอนแรกว่ํา พอจิต มีควํามสงบหรือมีควํามสุขขึ้นมํา เขําไม่วุ่นวําย นั่นคือจิตเขํามีควํามสงบ แล้วควํามคิดเขําจะเกิดเป็นระเบียบ เป็นเรื่อง ๆ เป็นขั้นตอนมํา ตรงนั้น แหละทําให้เรําตัดสินอํารมณ์ได้ง่ําย คําว่ํา “มําเป็นเรื่อง เป็นขั้นตอน” ไม่ ได้หมํายควํามว่ํานําน ๆ มําทีหนึ่ง ถึงแม้อํารมณ์นั้นจะมําแบบปึ๊บ ๆ ๆ แต่ ก็จบเป็นเรื่อง รู้ปึ๊บ-สรุป-จบ หรือเห็นปึ๊บ-เข้ําใจ-จบ ตรงนี้กํารทํางํานของ จิตจะเร็วขึ้น เพรําะอําศัยอํานําจของสมําธิ อําศัยอํานําจของจิตที่สงบ จิต ที่กว้ํางแล้วเต็มนั่นเอง เขําจะทําหน้ําที่เองโดยปริยําย เพรําะฉะนั้น เรํา สํามํารถทําได้ในชีวิตประจําวันของเรําสองอย่ําง ทําจิตให้ว่ํางให้กว้ําง แล้ว เติมควํามสุขให้เต็มและให้กว้ํางเป็นบรรยํากําศ
ทีนี้ต่ออีกนิดหนึ่ง ลองดูว่ํา พอจิตเรํามีควํามสุขและให้กว้ํางกว่ํา ตวั ปบ๊ึ รสู้ กึ ไหมวํา่ นงั่ อยทู่ ไี่ หน... นงั่ อยทู่ ํา่ มกลํางควํามสขุ นงั่ อยใู่ นศําลํา ? นั่งอยู่ในควํามสุข ใช่ไหม ? ถ้ําดูที่จิตหรือดูที่ควํามรู้สึกเรํา เรําจะรู้สึก เลยว่ํา รอบ ๆ ตัวมีควํามสุข ตรงนี้เขําเรียกว่ํา “มีบรรยํากําศของควํามสุข
