Page 83 - มิติธรรม

77
รูสึกสงสารอยากหยิบยื่นสิ่งของให (ความดี) ขณะคิดรูสึกถึงความหนัก ของจิต เปนความดีที่ขาดความเบา (ตัวหนุน) อาการหยิบยื่นนั้นจะ ไมสําเร็จ หากหยิบย่ืนสําเร็จก็ไมนาประทับใจ เพราะขาดบรรยากาศ ความเบา ความเบามีนอย ผูรับไดนอย นอยในที่นี้หมายถึงนอยอยาง หรือนอยคน ฉะนั้นจึงตองฝกจิตใหมีกําลังหรือที่เรียกวาพลังจิต การฝกพลังจิตตองอาศัยความดีของนามธรรม เชน ความสุข ความ ละเอียดออน ความมีเมตตา ความผองใส ความออนโยน ซึ่งแตละ อาการที่เกิดข้ึนจะตองประกอบดวยความเบา ความดีชนิดน้ีเรียกวา ความดีพิเศษ เพราะความดีที่ประกอบดวยความเบาสามารถแผขยาย ไปไดไกล ตองการแผใหบุคคลใดบุคคลหนึ่ง บุคคลนั้นจะไดรับประโยชน อยางมาก
วิธีเจริญพลัง
ใหยกจิตขึ้นสูความออนโยน
เพิ่มความออนโยนเขาไปในความรูสึกจนเต็ม ใหเพิ่มอีกจนลน ใหเพิ่มสวนที่ลนจนเกิดกําลังความออนโยน ใหทําเชนนี้ซ้ํา
หลาย ๆ ครั้ง
กําลังความออนโยนจะขยายวงกวางออกเรื่อย ๆ โดยอาศัย
ความเบาจากความออนโยน เปนฐานในการขยาย ความออนโยนยิ่งมี กําลังมาก พลังยิ่งไปไดกวางไกล
เมื่อพลังอยูตัวหยุดนิ่งไมสามารถขยายออกไปไดแลว ใหรักษา พลังนี้เอาไวแลวระลึกถึงบุคคลที่ตองการแผเมตตาให พรอมกับสง พลังปรารถนาดีไปยังบุคคลคนนั้น ความปรารถนาดีจะใหผลเร็วหรือชา ยังข้ึนอยูกับผูรับดวย หากผูรับปฏิเสธก็จะไมไดอะไรเลย ความปรารถนา