Page 323 - มรรควิถี

อยางนั้น จิตเราสงบไหม ?
ถาสงบอยู เราไมตองกังวลอะไร ใหดูวาเกิดขึ้นแลวก็หายยังไง พอสติ
เราเขาไปกําหนดรู เขาดับยังไง ? ไมเกี่ยวกับคนอื่น เรื่องสวนตัวเรานะ แตอยาไปปลอยใหคนอื่นดวย อันนั้นตัวตนเกิด รูสึกจิตใจตัวเองหดหู แลวก็เห็นอะไรก็ขวางหูขวางตาไปหมด อันนั้นไมดี ใหชัดอยูในความรูสึก เรา ชัดอยูในความรูสึก ไมใชระบายออกขางนอก ชัดอยูในใจเงียบ ๆ แลว ก็กําหนดไปวาเกิดแลวดับยังไง นั่นละเปนสิ่งที่ตองรู อันนี้สภาวะเหลานี้ จะเกิดนะ พูดเนี่ยเปนสิ่งที่เขาตองเกิด แตจะเกิดตอนไหน อยูที่นักปฏิบัติ วาจะไปเจอตอนไหน อยูที่การปฏิบัติของเราวาจะไปเจอตอนไหน อาจจะ ใชเวลาสักหนอยหนึ่ง สักหนอยหนึ่ง.. ๑ ชั่วโมง ๒ ชั่วโมง ๓ ชั่วโมง อันนี้หลายวันแลวนะ
อันนี้คือสภาวะที่เขาตองเกิด เพราะฉะนั้นนี่ทุก ๆ อาการ ทุก ๆ อารมณ ทุกสภาวะที่เกิดขึ้น หนาที่ของนักปฏิบัติคือมีสติกําหนดรูการ เกิดดับ การเปลี่ยนแปลง ไมวาจะเปนทางกาย เปนอาการของรูปหรือนาม มีอาการของรูปนาม ตองกําหนดควบคูกันอยูแลว ตองควบคูกันไปเสมอ ถึงจะเห็นชัด ถึงจะรูชัด เห็นกายก็เห็นจิต เห็นจิตก็เห็นกาย เห็นจิตรูกาย วาเปนยังไง เห็นจิตเบากายเปนยังไง กายรูสึกเบา กายโลง กายโปรง กาย วางดวยหรือเปลา ? เนี่ย..เห็นจิตก็ดูกาย เห็นกายก็ดูจิต กายหนัก ๆ แลว จิตเปนอยางไร ? บางครั้งเราเห็นกายกอน รูสึกกายเบา แลวจิตเรา เปนยังไง ? จิตเบาไหม ? จิตกวาง จิตโลง จิตโปรง จิตสงบ หรือเฉย ๆ วาง ๆ ? ตรงนี้ใหรูชัด การดูจิตในจิตไมใชดูแคเรื่องที่คิด หรือความคิด ที่เกิดขึ้น ตองดูลักษณะของจิตที่เปนอยูจริง ๆ
อยางเชน วิหารธรรมที่เราอยูเนี่ย ถามวาเราอยูที่ไหน ? อยูดวยธรรมะ ขอไหน ? ถาอยูดวยธรรมะขอไหนอันนี้แลวแต แตละคน เราจะอยูดวย ขันติ อยูดวยเมตตา อยูดวยจาคะ ตรงนี้ แตถาเราดูบรรยากาศของสภาพ
309