Page 324 - มรรควิถี

310
จิต จิตเราอยูดวยจิตประเภทไหน ? อันนี้เราจะรูเลยวาสภาพจิตของเรา เปนอยางไร เราอยูดวยจิตที่โลง โปรง เบา สงบ หรือออนโยน นึกออก ไหมความออนโยน ? นึกออกนะ บางคนเติมความสุขเนี่ย เติมความ ออนโยนไดงายมาก ๆ บางคน.. นึกถึงความออนโยนออกไหม ? “นึกไม ออกเลย” ตอนนั้นลูกเล็กๆเปนไง ? “ไมรู” นึกถึงเด็กตัวเล็ก ๆ แลวจิตใจ เปนไง ? จิตใจเปนยังไงไมรู “เฉย ๆ” บางคนเจอลูกตัวเล็ก ๆ ออกมา ใหม ๆ ชักกลัว..
ที่จริงแลวนี่พลังของความสุข ความออนโยน ความเมตตา พลังของ ความเมตตาจริงๆเกิดจากพลังของความออนโยน จิตที่มีความละเอียดออน นุมนวล ออนโยนเนี่ย เมตตาจะเกิดงาย ทุกครั้งที่เรามีความออนโยน เห็นอะไรก็รูสึกปรารถนาดี รูสึกเปนหวง สงสาร เต็มไปหมดเลย มีความ สงสารเกิดงาย เมตตาเกิดงาย และการที่มีเมตตา ความสุขก็เกิดงายอีกนะ ความสุขเกิดงาย คนที่จิตมีเมตตาเกิดไมยาก อันนี้กลับมาที่เดิม กลับมา พื้นฐานเดิมอีก เพราะวาการทําจิตใหวาง และเติมความสุขได
บางคนสงสัยวาเติมความสุขครั้งเดียวแลวจําเปนตองเติมอีกไหม ? เติมไดตลอดนะ เราปฏิบัติไปสักพัก รูสึกเหนื่อย กําลังออนแรงลง เราก็นิ่ง แลวก็เติมความสุขได เพื่อใหจิตเรามีพลังมากขึ้น แลวก็กําหนดอาการตอ ตรงนี้ใชไดตลอดเปนการชารจพลัง เพิ่มพลังใหกับตัวเอง แตบางทีก็เติม ไมเขา มีนะ เติมพลังไมเขา ไมสามารถเติมพลังได มีเหมือนกัน เติมยังไง ก็ไมได เติมยังไงก็เฉย ๆ เติมยังไงก็เฉย ๆ ทํายังไงเติมไมได เติมไมเขา ? สังเกตดูดี ๆ เติมพลังไมไดเพราะอะไร ? อันนี้มันละเอียดมากขึ้น เมื่อกอน เคยทําอยางนี้แลวได แตตอนนี้ทําแลวไมไดแลว เพราะอะไร ? เพราะวา พอนั่งปุบอยากได จิตยังไมนิ่งเลยโกยแลว ดึงเอา ๆ พลังก็ไมเกิด
วิธีเพิ่มพลังงายนิดเดียว วิธีเติมถาทําไมไดใหนิ่งกอนนิดหนึ่ง นิ่งนิด หนึ่งแลวเราก็ปลอยใหกวางออก ปลอยนิ่งแลวปลอยจิตเราใหกวางออก