Page 145 - ๕๐ ปี ๑๐๐ สัจธรรม-การพิจารณาสภาวธรรม
P. 145
การกาหนดรู้สภาวธรรม
ณ วัดแหลมดิน อ.เกาะสมุย จ.สุราษฎร์ธานี วันที่ ๑๙ กันยายน พ.ศ. ๒๕๖๒
ขอกราบนมัสการพระเดชพระคุณ พระอาจารย์ปลัดสมชาย อภินันโท ผู้เป็นเจ้าอาวาส ณ สถานที่ แห่งนี้ ขอนมัสการครูบาอาจารย์ทุก ๆ ท่าน ที่อยู่ ณ สถานที่แห่งนี้ ขอความเจริญในธรรมจงมีแก่โยคี ทุก ๆ คนนะ นั่งตามสบาย สบาย ๆ นะ
วันนี้เป็นวันแรกของการปฏิบัติธรรม ในคอร์สช่วงของวันกตัญญู เราจัดกันมาทุกปี เป็นปีที่ ๔ แล้ว ก็ถือเป็นโอกาสดี ที่เราได้มาบาเพ็ญเพียรปฏิบัติธรรม เป็นการน้อมนาธรรมะคาสอนขององค์สมเด็จ พระสัมมาสัมพุทธเจ้า ทาให้เกิดให้มีขึ้นในตัวเอง...พูดถึงการปฏิบัติธรรม ก่อนอื่นก็ขอทบทวน หลักการ ในการปฏบิ ตั นิ ดิ หนงึ่ เพราะวา่ การปฏบิ ตั ธิ รรมนนั้ มหี ลายอยา่ ง หลายวธิ กี าร แตห่ ลกั สา คญั เปา้ หมายหลกั สาคัญของการปฏิบัติ คือเป็นไปเพ่ือความดับทุกข์ เพ่ือคลายอุปาทาน เพ่ือทาให้จิตเรามีความสงบ มีความ ร่มเย็น
เพราะฉะนั้นเวลาปฏิบัติธรรม ท่านจึงมีหลักว่า เวลาเราเจริญกรรมฐาน ในการเจริญกรรมฐานน้ัน ทา อยา่ งไร กค็ ือการมสี ตริ ้อู ยกู่ บั อารมณป์ จั จบุ นั เพราะฉะนนั้ เวลาเราเจรญิ กรรมฐาน เราจะมอี ารมณอ์ ะไร บ้าง เราจะกาหนดรู้อารมณ์อะไรบ้าง ที่เป็นอารมณ์ปัจจุบันของเรา อารมณ์ปัจจุบัน หลัก ๆ เลย ท่านกล่าว ไว้ว่า มีอยู่ ๔ อย่าง ตามหลักของสติปัฏฐาน ๔ แล้ว ท่านย่อลงมาเหลือ ๔ อย่าง ที่จะเป็นอารมณ์ให้กับจิต ของเรา ในสติของเราที่ต้องตามกาหนดรู้ เพื่อท่ีจะพัฒนาสติ สมาธิ ปัญญาของตน
๔ อย่างนี้ ก็คือ เขาเรียกว่า อาการทางกายน้ันอย่างหนึ่ง อาการทางกายที่อาศัยร่างกายเกิดข้ึน ที่ เรียกว่ากายานุปัสสนาสติปัฏฐาน กายานุปัสสนาสติปัฏฐาน คือมีสติตามกาหนดรู้ อาการทางกายที่เกิดข้ึน อาการทางกายที่จะปรากฏเกิดขึ้น มีอะไรบ้าง เวลาเรานั่งกรรมฐาน อันน้ีพูดถึงในอิริยาบถนั่ง เวลาเรานั่ง กรรมฐาน น่ังสมาธิ จะมีอะไรเกิดขึ้น อารมณ์ทางกาย อาการทางกายที่เกิดขึ้น โดยท่ีเราไม่ต้องสร้าง ไม่ ต้องปรุงแต่งข้ึน ซึ่งเป็นธรรมชาติ เป็นปกติของคนเราทุกคนอยู่แล้ว ก็คือการหายใจเข้าออก
453
