Page 30 - แนวทางการปฏิบัติธรรม
P. 30
24
เพราะการฝึกจิตตนเอง การเจริญสติ ฝึกสมาธิ ทาให้จิตเรามีความสงบ มีความตั้งมั่น ทาให้สติเราดีขึ้นนั้น มีคุณต่อชีวิตเราฝ่ายเดียว มีประโยชน์ กับชีวิตเราฝ่ายเดียว ไม่มีโทษ มีแต่ทาให้ดีขึ้น นี่เป็นเบื้องต้นอย่างหนึ่ง
เพราะฉะนั้น ที่พูดมาเป็นปฏิบัติธรรมตั้งแต่เริ่มต้น พูดถึงสภาวะ ที่จะเกิดขึ้นมา จะได้ไม่ต้องกังวลว่าเวลาปฏิบัติธรรมทาอย่างไร จะเริ่ม จากจุดไหน ทาอะไร... ทาแบบนี้! ทีนี้คาถามที่ว่า เราจาเป็นต้องสวดมนต์ ก่อนไหม ? ใครถนัดสวดมนต์ก็สวดมนต์ก่อนได้ สวดบทสั้นหรือสวดบท ยาว ? สวดสั้น ๆ ก็ได้ แค่กล่าวบูชาพระรัตนตรัยแล้วนั่งสมาธิเลยก็ได้ บางครั้งสวดยาวเกิน สวดเสร็จแล้วหมดเวลาไปก่อนหรือหลับไปก่อน เราก็ไม่ได้นั่งสมาธิอีก เพราะฉะนั้น เราน้อมระลึกนึกถึงพระรัตนตรัยแล้วก็ ปฏิบัติต่อไปได้ แต่ถ้าใครมีเวลา ก็สวดตามที่มีกาลังที่ทาได้ หลังจากนั้น ก็ปฏิบัติต่อไป วันนี้เป็นการพูดถึงวิธีการปฏิบัติในเบื้องต้น เพื่อเป็น แนวทางสา หรบั ผทู้ ปี่ ฏบิ ตั ใิ หม่ สา หรบั ผทู้ ยี่ งั ไมเ่ คยปฏบิ ตั ิ ถา้ คดิ จะปฏบิ ตั ิ ธรรม กล็ องดวู า่ ถา้ ทา แบบนแี้ ลว้ จะเปน็ อยา่ งไร ขอใหพ้ อใจ ไมต่ อ้ งเครยี ด ไม่ต้องกังวล ปฏิบัติธรรมไม่ต้องกังวล เพราะเป้าหมายของการปฏิบัติ ธรรม คือการทาสติของเราให้ดีขึ้น ทาให้สมาธิเราตั้งมั่นขึ้น จะทาให้เรามี สติ มีสมาธิ มีปัญญา จิตของเราจะเป็นระเบียบ อันนี้เป็นเบื้องต้นที่สาคัญ สภาวะอื่น ๆ ก็จะปรากฏตามมา เขาจะเกิดขึ้นเองตามกาลังของสติ-สมาธิ ที่เราพัฒนาไป
เพราะฉะนั้น วันนี้การแสดงธรรมเกี่ยวกับแนวทางของการปฏิบัติ ในเบอื้ งตน้ กข็ อหยดุ ไวแ้ ตเ่ พยี งเทา่ นกี้ อ่ น คราวหนา้ ถา้ ไดไ้ ลฟส์ ดอกี กค็ ง ไดพ้ ดู ตอ่ ไปถงึ รายละเอยี ดบางอยา่ งเปน็ ขนั้ ตอน ปญั หาของการปฏบิ ตั อิ ยู่ ตรงไหน จะได้กล่าวในคราวถัดไป เพราะฉะนั้น วันนี้ก็ขอหยุดไว้แต่เพียง เท่านี้ก่อน ขอความเจริญในธรรมจงมีแก่ทุก ๆ คน เจริญพร
