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Actividad física intensa
Requiere una gran cantidad de esfuerzo, acelera la
respiración y el ritmo cardíaco. El calor corporal
aumenta y el sudor suele ser abundante.
» Correr a un ritmo constante, escalar pendientes prolongadas, pedaleo
fuerte en una bicicleta, nadar, bailar con buen ritmo, jugar fútbol,
básquetbol o béisbol 5, un deporte de rapidez y emoción.