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Problema de salud pública
La escasa o nula actividad física en la población es hoy
uno de los principales factores de riesgo para padecer
diversas enfermedades y muerte prematura (antes de
los 70 años) a nivel mundial.
En todas las edades existen beneficios a la salud al practicar actividad
física. Realizar aunque sea un poco de ejercicio es mejor a nada.
