Page 21 - Modul Ajar Bulu Tangkis Surya
P. 21

3) Raket berada di depan dada, posisi telapak tangan membelakangi lawan
               4) Titik berat badan di antara kedua kaki. Jangan lupa perhatikan sikap badan tetap rileks dan
                  penuh konsentrasi
               5) Ayunkan raket dengan gerakan relatif pendek, sehingga shuttlecock hanya didorong dengan
                  bantuan peralihan berat badan dari belakang ke kaki depan dengan irama gerak berkelanjutan
                  yang harmonis
               6) Hindari  menggunakan  tenaga  pergelangan  tangan  yang  berlebihan  karena  hal  ini  akan
                  mempengaruhi arah dari akurasi pukulan
               7) Sebelum melakukan servis, perhatikan posisi dan sikap berdiri lawan sehingga kamu dapat
                  mengarahan shuttlecock ke sasaran yang tepat dan sesuai perkiraan
   16   17   18   19   20   21