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腎臟需要足夠的水



              分幫助身體清潔








                 正常的情況下，腎臟會好好地照料自己使其運作正常，


                     但可惜的是，如果我們沒有攝取足夠的水分，體內就沒


                     有足夠的水來沖刷廢物，進而導致疾病產生


                       – 女性應該每天攝取2000CC的水份


                       – 男性應該每天攝取最少 3000CC的水份




                    •       下一步就是健康的飲食，


                            不要吃加工以及調味過度


                            的食物，不要濫用藥物，


                            酗酒…添身體以及腎臟無謂



    50                      的負擔                                                              Johnson Chen / UNITEX INTERNATIONAL 2012
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