Page 7 - MODUL_MATERI NUTRISI PADA MAKANAN_CITRA LEONIE, S.Pd
P. 7
dalam makanan. Tahukah kamu bahwa nutrisi dalam makanan berperan dalam
memberikan energi dan bahan untuk perkembangan, pertumbuhan, dan
perbaikan sel tubuh. Oleh harena itu, memilih makanan dengan kandungan
nutrisi yang tepat sangat penting untuk kamu ketahui. Pernahkah kamu
memperhatikan kandungan nutrisi apa saja yang ada pada makanan yang
sering kamu makan?
Ayo, Kita Cari Tahu !
Nutrisi makanan memegang peran penting dalam kelangsungan hidup manusia.
Ingatlah kamu tentang nutrisi seimbang? Makanan sehat harus mencukupi komponen
nutrisi seimbang. Tahukah kamu bahan apa sajakah yang termasuk komponen nutrisi
seimbang itu? Coba cari tahu dari berbagai sumber informasi melalui buku atau internet!
A. Jenis – Jenis Nutrisi
Gambar 2. Jenis – Jenis Nutrisi
Sumber: https://ahmd19.wordpress.com
Perhatikan Gambar 2 tentang jenis-jenis nutrisi dalam kehidupan sehari-
hari, Makanan yang kamu konsumsi seharusnya tidak hanya sekedar
mengenyangkan tetapi harus mengandung nutrisi atau gizi. Nutrisi atau gizi
adalah zat yang dibutuhkan makhluk hidup sebagai sumber energi,
mempertahankan kesehatan, pertumbuhan, dan untuk berlangsungnya fungsi
7
