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專業舞蹈系列

專業舞蹈 ※課程請穿著合身輕便的衣服或運動服。※請自備底部乾淨的運動鞋做更換。※
勿穿室外鞋至教室上課，以利後續班級上課品質。

時 指導教
代號 課程名稱 星期 時間 堂數 學費 課程期間
數 師
1900- 0310-
EC201 扭動搖擺肚皮舞 二 2100 8堂 2400 16 0428 何雅萍

肚皮舞是非常女性的舞蹈，隨著變化的快速節奏，擺動腹部、舞動臂部、胸部，時而優雅、時而
感性、嫵媚嬌柔，給女性肢體的心靈上提供一個全然不同的感覺，展現由頭、頸、手指、手臂、
纖腰、翹臀、動人的婀娜身段，活動全身關節，訓練心肺功能，雕塑完美漂亮的曲線，展現自信
魅力！※歡迎初學者※需自備毛巾、飲水※限女性報名。

1900- 0313-
EC202 扭動搖擺肚皮舞-基礎 五 2030 8堂 2100 12 0508 何雅萍

適合初學者，此課可運動到全身各部位，達到塑身效果，請大家一起來扭腰擺臀，舞掉一切的憂
鬱與不快！運用正確、不傷身體的舞蹈動作，讓平時缺少運動的肌肉動起來，在舞蹈學習過程中
認識與悅納自我身體並建立正向身體意象。最後藉由中東肚皮舞健康、美麗、自信的舞蹈特質及
神秘多元的中東文化內涵，提升個人內外兼美的自信與魅力。※歡迎初學者加入。※04/03停課。

EC203 搖擺肚皮舞入門 三 2000- 8堂 2100 12 0311- 何雅萍
2130 0429

適合初學者，此課可運動到全身各部位，達到塑身效果，請大家一起來扭腰擺臀，舞掉一切的憂
鬱與不快！運用正確、不傷身體的舞蹈動作，讓平時缺少運動的肌肉動起來，在舞蹈學習過程中
認識與悅納自我身體並建立正向身體意象。最後藉由中東肚皮舞健康、美麗、自信的舞蹈特質及
神秘多元的中東文化內涵，提升個人內外兼美的自信與魅力。※歡迎初學者加入。

2030- 0313-
EC204 流行寶萊塢印度舞 五 2130 8堂 1600 8 0508 何雅萍

肚皮舞與印度寶萊塢舞，其實是兩種不一樣的舞蹈，寶萊塢舞起源在印度，中東肚皮舞在埃及。
寶萊塢舞是屬於印度之電影工業的舞曲，舞風偏向活潑，在跳的過程中心情感到開心、自然與放
鬆；此課程強調快速的腳步變化與繁美的手部動作，對於身體的線條，有非常優異的修飾作用。
※04/03停課。

1900- 0311-
EC205 魅力舞動爵士舞 三 8堂 1600 8 何雅萍
2000 0429

爵士是源自非洲的流行舞蹈，舞風活潑肆意。運用爵士舞蹈技巧，舞動胸部、腹部及臀部等，藉
由運用不同部位肌肉打造富有節奏感的舞步，既優雅且動感。

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