Page 241 - Manual

▪ Cuando tienes que preguntar.
▪ Cuando tienes que pedir algo relacionado con dinero.

▪ Cuando te enfrentas a algo o a alguien que te hace sentir
culpable.

▪ Cuando tienes que manifestar una opinión distinta a la de tu
interlocutor/a.

▪ Cuando tienes que pedir ayuda a alguien.
▪ Cuando tienes que enfrentarte a alguien que no quiere

colaborar.
▪ Cuando tienes que pedir la colaboración de los demás.

• Personas: ¿Con quién no te comportas asertivamente?

▪ Hermanos/as ▪ Pareja ▪ Conocidos/as

▪ Desconocidos/as ▪ Jefes/as ▪ Amigos/as
▪ Grupos de personas ▪ Hijos/as ▪ Madre

▪ Compañeros/as ▪ Parientes ▪ Padre

• Objetivos: ¿Qué deseas conseguir realmente?

▪ Recibir la aprobación de los/as demás en cosas que haces bien.

▪ Disponer de más tiempo y atención de tu pareja.
▪ Ser escuchado/a y comprendido/a.

▪ Sentirse cómodo/a ante los/as extraños/as.
▪ Pedir un aumento de sueldo.

▪ Sentarse con los/as jefes/as.
▪ Tener tiempo para tí mismo/a.

▪ Poder hacer las cosas que te divierten.
▪ Otras (especifica)....................................................

241