Page 4 - MENTAL HEALTH HARITH ILMAN
P. 4
orang, hubungan interpersonal, dan
faktor fizikal semuanya boleh
menyumbang kepada gangguan
kesihatan mental.
Menjaga kesihatan mental dapat
mengekalkan kemampuan seseorang
untuk menikmati hidup. Melakukan
ini melibatkan mencapai
keseimbangan antara aktiviti
kehidupan, tanggungjawab, dan
usaha untuk mencapai ketahanan
psikologi.
PENGENALAN Keadaan seperti tekanan,
kemurungan, dan kegelisahan boleh
mempengaruhi kesihatan mental
Kesihatan mental merujuk kepada
dan mengganggu rutin seseorang.
kesejahteraan kognitif, tingkah
laku, dan emosi. Ini semua
Walaupun istilah kesihatan mental
mengenai bagaimana orang
digunakan secara umum, banyak
berfikir, merasa, dan
keadaan yang diakui oleh doktor
berkelakuan. Orang kadang-
sebagai gangguan psikologi
kadang menggunakan istilah
"kesihatan mental" untuk mempunyai akar fizikal.
bermaksud ketiadaan gangguan
Dalam artikel ini, kami
mental.
menerangkan apa yang
dimaksudkan dengan kesihatan
Kesihatan mental boleh
mental dan penyakit mental. Kami
mempengaruhi kehidupan
juga menerangkan jenis gangguan
seharian, hubungan, dan
mental yang paling biasa, termasuk
kesihatan fizikal.
tanda-tanda awal dan cara
mengatasinya.
Walau bagaimanapun, pautan ini
juga berfungsi ke arah yang lain.
Faktor-faktor dalam kehidupan
/ 4
