Page 5 - Syahida F2064 E-Magazine

KEPENTINGAN

MENJAGA

KESIHATAN DIRI

Kepentingan menjaga kesihatan adalah gaya hidup
yang sihat merupakan suatu amalan kehidupan yang
membina di mana ia memberi kesan yang positif
kepada seseorang individu, institusi keluarga dan
juga masyarakat. Oleh itu, kita perlu utamakan
kepentingan menjaga kesihatan diri kita.

• Tahap Kesihatan yang Baik merupakan
Kebaikan yang paling utama dalam gaya
hidup sihat. caranya ialah dengan sentiasa
memastikan tahap kesihatan berada dalam
keadaan yang baik. Sebagai contohnya,
gaya hidup sihat selalu memberi faedah
kepada kecergasan fizikal dan kesihatan diri

• Menstabilkan Kesihatan Mental dan
Mengurangkan TekananSeterusnya, gaya
hidup sihat juga adalah salah satu
kepentingan menjaga kesihatan yang
menjamin kestabilan kesihatan mental serta
sentiasa mengawal ataupun mengurangkan
tekanan.

• Gaya hidup yang sihat juga melahirkan insan
yang disiplin dan sihat dari segi fizikal dan
persekitarannya. Misalnya, seseorang yang
mengamalkan gaya yang positif akan
sentiasa menjaga kebersihan diri sendiri dan
juga persekitarannya agar dapat kehidupan
yang lebih selasa dan tenang

• Hubungan Menjaga Kebersihan Diri dengan
Menjaga Kesihatan mempunyai hubungan
yang sangat kuat, dengan menjaga
kebersihan diri, anda sebenarnya telah
menjaga kesihatan anda.Kita menjaga
kesihatan bukan sekadar untuk sihat secara
luaran dan dalaman, malah dengan menjaga
kesihatan, kita sebenarnya memberi kesan
kepada masyarakat, organisasi dan banyak
lagi

/ 5