Page 18 - RECETARIO 1400KCAL 1ER EDICION

AVENA CON CANELA

1tz hojuelas de avena
1tz leche
1tz agua
1cdta extracto de vainilla
1cdta canela molida
2cdas azúcar fruto del
monge
TOPPING
1/2pz plátano
2cdas almendra picada
15 g chocolate 75%cacao en
trozitos

PREPARACION

1. cocina la avena en el agua con canela a fuego medio por 5
min. o hasta que esté un poco suave
2. agrega la leche, azúcar ,vainilla y cocina por 5 min. mas hasta
que quede la consistencia que gustes, recuerda que mientras
se enfría la avena se espesa, no la dejes muy seca
3. acompaña con tu topping