Page 104 - Microsoft Word - Canbangthantam_in.doc

Bạn sẽ thấy rằng khoảnh khắc bạn nói, 'Thảnh thơi
chút ít với việc thở: 'Thảnh thơi nhé. Tự nhiên vào.'
Thân thể là phần bên ngoài nhất của chúng ta, tâm
đầu cảm thấy rất rất mềm rũ, thảnh thơi, gần như ngủ.
nhé,' sẽ có cái nhoáng lên tinh tế. Việc thở thường đã
Thế rồi đem tâm thức bạn tới việc thở: thảnh thơi việc
Cho nên khi thân thể thảnh thơi, nhắm mắt lại và
thở biến mất, con người chết - bởi vì cây cầu bị gẫy;
bây giờ thân thể không thể vận hành như nhà bạn, nơi
thức là phần bên trong nhất, và thở là cây cầu nối
thấy việc thở của bạn; thảnh thơi cả điều đó nữa. Nói
chúng lại với nhau. Đó là lí do tại sao một khi việc
đi khắp thân thể và bao quanh nó
đến mức nó đã trở thành gần như thói quen để cho
bất kì điều gì bạn nói, đều không có phản ứng từ thân
việc thở luôn căng thẳng. Cho nên bảo nó thảnh thơi
nom. Điều này sẽ mất ít nhất năm phút, và bạn sẽ bắt
trở thành rất phi tự nhiên, và chúng ta đã quên mất
cách thảnh thơi nó bởi vì chúng ta liên tục căng thẳng
bằng từ bi yêu mến, bằng thông cảm sâu sắc, chăm
200
thể chống lại điều đó. Cho nên cứ thở. cư ngụ của bạn. hai hay ba lần và thế rồi giữ im lặng.

03/03/2010 - 1/ 100

| |

ta không yêu mến thân thể. Ngược lại chúng ta cảm
điều
Nhưng chúng ta chưa bao giờ nghĩ về điều đó; chúng
thảnh thơi thì tâm trí cũng không thể thảnh thơi được.
Thân thể tạo ra tình huống cho tâm trí thảnh thơi.
Bất kì chỗ nào bạn cảm thấy căng thẳng nào đó,
làm thảnh thơi trước, bởi vì nếu thân thể không được
trong ghế với quần áo rộng để cho không bị bó chặt ở
đâu cả, và bắt đầu cảm thấy chỗ có căng thẳng. Bạn sẽ
thấy nhiều chỗ căng thẳng. Những chỗ đó phải được
đã không trả gì cho nó cả - nó đơn giản là món quà.
Và nó phức tạp thế, phức tạp cực kì tới mức khoa học
vẫn chưa có khả năng làm ra cái gì giống thân thể.
với từ bi. Thân thể là người phục vụ của bạn và bạn
chạm vào thân thể riêng của bạn với tình yêu sâu sắc,
Thân thể trở thành phương tiện của việc thảnh thơi.
đã dạy nhiều ngu xuẩn cho mọi người - rằng thân thể là kẻ thù, rằng thân thể là sự thoái hoá của bạn, rằng thân thể đang kéo bạn xuống, rằng thân thể là tội lỗi; nó toàn là tội lỗi. Nếu bạn muốn phạm tội, thân thể giúp đỡ, điều đó đúng. Nhưng trách nhiệm là của bạn, không phải của thân thể. Nếu bạn muốn thiền, thân thể sẵn sàng giúp bạn điều đó nữa. Nếu bạn muốn đi xuống, thân thể đi theo bạn. Nếu bạn

thấy cáu giận về nó. Và cái gọi là các thánh nhân