Page 22 - FAKTOR-FAKTOR YANG MEMPENGARUHI STATUS GIZI
P. 22
CHMK MIDWIFERY SCIENTIFIC JOURNAL
VOLUME 4 NOMOR 1 JANUARI 2021
Dari study literature review diatas dengan aktivitas fsik yang cukup
diketahui beberapa hasil penelitian sehingga dapat menimbulkan masalah
menyatakan tidak ada hubungan gizi lebih.
aktivitas fisik dengan status gizi pada Rekomendasi tingkat aktivitas fisik
remaja putri. Hambatan yang sering untuk remaja yaitu aktivitas fisik yang
dirasakan oleh remaja putri untuk dilakukan dengan intensitas sedang
melakukan aktivitas fisik antara lain sampai berat minimal selama 60
keharusan mencurahkan waktu untuk menit/hari (13).Tingkat aktivitas fisik
belajar, karena bagi beberapa orang tua yang sesuai pada remaja memiliki
belajar merupakan pilar utama dalam berbagai manfaat, seperti menjaga
kehidupan remaja serta prestasi kesehatan sistem muskuloskeletal,
akademik yang menyebabkan aktivitas sistem kardiovaskular serta memiliki
remaja putri menjadi lebih banyak manfaat untuk kesehatan mental
duduk, menulis dan membaca (6). khususnya pada remaja putri.Beberapa
Hambatan lain yang sering dirasakan penelitian menyatakan bahwa remaja
oleh remaja antara lain, kurangnya putri dengan aktivitas fisik yang cukup
teman dalam melakukan aktivitas fisik, dapat membuat remaja tersebut merasa
waktu sekolah yang panjang, serta memiliki harga diri yang lebih tinggi.
tidak mendapatkan hiburan atau Harga diri merupakan hal yang penting
kesenangan dalam melakukan aktivitas terutama untuk kesejahteraan
fisik. Faktor budaya juga psikologis, membangun body image
mempengaruhi persepsi remaja putri yang positif, meningkatkan efikasi diri,
untuk melakukan aktivitas fisik, karena serta mencegah remaja tersebut
remaja putri mendambakan kulit yang mengalami depresi, kecemasan, dan
putih sehingga membatasi aktivitas perilaku berisiko tinggi seperti
fisik di luar rumah (10). penyalahgunaan.(12)
Berdasarkan hasil study literatur Bodi image pada umumnya dialami
disimpulkan bahwa aktivitas fisik oleh mereka yang menganggap bahwa
berhubungan dengan status gizi remaja penampilan adalah faktor yang paling
putri. dikarenakan dengan melakukan penting dalam kehidupan. Hal ini
aktivitas fisik dapat membantu terutama terjadi pada usia remaja.
meningkatkan metabolisme Mereka beranggapan bahwa tubuh
tubuh yang menyebabkan cadangan yang kurus dan langsing adalah yang
energi yang tertimbun dalam tubuh ideal bagi wanita, sedangkan tubuh
berupa zat lemak dapat terbakar yang kekar dan berotot adalah yang
sebagai kalori. Perubahan gaya hidup ideal bagi pria (10).
mengakibatkan terjadinya perubahan Hasil penelitian Ovita, Hatmanti
pola makan masyarakat yang merujuk dan Amin (2019) didapatkan dari 78
pada makan makanan tinggi kalori, responden diketahui bahwa sebanyak
lemak dan kolesterol tanpa diimbangi 20 siswi (25,6%) dengan
252
