Page 20 - E-Modul IPA Literasi Sains Sistem Pencernaan Manusia

2 JENIS NUTRISI

Nutrisi atau gizi yaitu zat yang dibutuhkan oleh makhluk hidup sebagai sumber
energi, mempertahankan kesehatan, pertumbuhan, dan untuk berlangsungnya fungsi dari

setiap jaringan dan organ tubuh. Makanan yang kita konsumsi sehari- hari harus
mengandung 6 jenis nutrisi, diantaranya:

 Karbohidrat

 Lemak Dibutuhkan dalam jumlah banyak
 Protein

 Vitamin

 Mineral Dibutuhkan dalam jumlah sedikit
 Air

JENIS-JENIS NUTRISI

1. Karbohidrat Ternyata
mengkonsumsi

Pernahkah Ananda membaca kandungan nutrisi pada label kerbohidrat secara
berlebahan dapat
bungkus biskuit? Ananda akan melihat kandungan karbohidrat lebih
menyebabkan
tinggi dibandingkan dengan nutrisi lainnya. Karbohidrat terdiri dari obestitas Lho

tiga jenis, yaitu:
Gula, disebut juga dengan karbohidrat sederhana

Contohnya : buah-buahan, amdu, dan susu.

E-MODUL IPA BERBASIS LITERASI SAINS
18