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Personas con esta inteligencia principalmente comprenden una serie de cualidades entra las que
se encuentran:
• La capacidad de empatía.
• Entender las emociones del otro.
• La escucha activa.
• La capacidad de interactuar con otras
personas.
Algunas de ellas y el practicar la escucha activa, aprendiendo así a escuchar, también ejercicios
que impliquen ponerse en el lugar del otro y trabajar a través de role playing una escena
determinada desde la visión de los diferentes agentes.
Como desarrollar la inteligencia interpersonal
La inteligencia intrapersonal es la inteligencia que implica la capacidad de identificar, entender
y procesar nuestras propias emociones.
Alguien con esta inteligencia especialmente desarrollada implica que la persona es capaz de ser
consciente de sus emociones y comprender lo que éstas implican en sus pensamientos y
actitudes.
Una persona con elevada inteligencia intrapersonal tendría alguna de las siguientes cualidades:
• Autocontrol y regulación emocional.
• Estabilidad emocional.
• Autocomprensión.
• Autoestima y voluntad.
Algunos ejercicios o modos de potenciar
este tipo de inteligencia pueden ser en primer lugar la meditación, ya sea a través de
mindfulness o mediante ejercicios de respiración.
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