Page 19 - หนังสือเรียน

เกร็ดความรูเพิ่มเติม

วิธีลดความตื่นเตนเมื่อพูดหนาชั้นเรียน

๑. เตรียมพรอม มีความมั่นใจ รูขอมูลของเรื่องที่ตองพูด

๒. ฝกซอมหนากระจกบอย ๆ พูดชา ๆ ไมรีบรอนเกินไป

๓. สบตากับผูฟงอยางสมํ่าเสมอ เมื่อเกิดอาการตื่นเตนใหหายใจเขาออกลึก ๆ

๑๔