Page 8 - revista nutricion

Establecer un horario de comidas, con limitación de tiempo.

No ver la televisión durante las comidas.

No saltarse comidas, en especial el desayuno.

Ofrecer raciones adecuadas a su edad. Es
recomendable usar platos pequeños.

Evitar picar entre horas. controlar dulces,

refrescos y comidas rápidas innecesarias.

Elaborar menús variados y apetecibles para los niños.
Hay que animar al pequeño a probar nuevos sabores.

Es importante que toda la familia participe en una

alimentación con hábitos alimenticios saludables.

Institución educativa Antonio José Camacho. Facultad de educación a distancia y virtual.
Licenciatura en pedagogía infantil.
2020