Page 16 - FISIOLOGÍA DE LOS SISTEMAS bien echo. (2)

Sistemas energéticos

Nombre del sistema: anaeróbico aláctico, atp-pc o de fosfocreatina

Oxígeno: no

Ácido láctico: no

Tiempo: 10-15 segundos

Intensidad: máxima

Capacidad energética: baja. Cantidad de energía total generada por un sistema
energético.

Potencia energética: alta. Cantidad de energía generada por un sistema
energético/t

Sustrato energético: atp, pc.

Tiempo de recuperación: 2-3mins

Entrenamiento: aumenta la reserva atp, pc

Detención del sistema: agotamiento de las reservas del sustrato energético.

Vía metabólica: hidrólisis del atp