Page 19 - 2do Secundaria Psicología

La mayoría de los casos de sobrepeso se localiza en los países industrializados, donde la alimentación es
abundante pero escasa en calidad, porque no son orgánicos y llenos de transgénicos, y la mayor parte de la
población realiza trabajos que no requieren un gran esfuerzo físico.

Tratamientos para la obesidad

Todos los programas para adelgazar precisan que el paciente realice cambios en sus hábitos de alimentación y
que aumente la actividad física.

 Reducción de la ingesta de calorías.

 Sentir satisfacción comiendo menos.

 Elegir alimentos saludables.

 Restringir el consumo de algunos alimentos.

 Reemplazos alimentarios.

 Cambios en el comportamiento: un programa de modificación de comportamiento puede ayudar a la
persona a realizar cambios en su estilo de vida para adelgazar y no recuperar el peso perdido.

 Asesoramiento psicológico.

 Grupos de apoyo.

Bulimia

Es un desorden alimenticio. Esta enfermedad se caracteriza por
episodios secretos de excesivo apetito seguido por el vómito
auto provocado, el abuso de laxantes o diuréticos y la realización
de ejercicios demasiado exigentes para el cuerpo. Es una
enfermedad que aparece más en la adolescencia y dura muchos
años.

 Causas. psicológicas y corporales.

 Síntomas. Ansiedad o compulsión para comer, vómitos,
abuso de medicamentos laxantes y diuréticos. Seguimiento
de dietas diversas, deshidrataciones, alteraciones
menstruales, aumento y bajadas de peso brusco, aumento
de caries dentales.

 Prevención. Los adolescentes que están sufriendo
cambios físicos, emocionales y sexuales, son una población muy sensible a los mensajes que llegan
desde los medios de comunicación, donde se asocian un aspecto físico ideal, con una imagen de
autocontrol, atractivo, inteligencia y éxito. Es por ello, fácil de entender que los adolescentes hagan
dietas incontroladas para alcanzar esa imagen ideal. El hábito de comer en las familias es una
importante medida preventiva.

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