Page 70 - volleyball.book
P. 70
نکات ایمنی:
در تمرینات دفاع روی تور لازم است به فراگیران یادآوری شود که در اجرای این فن از انقباض کامل عضلات
انگشتان خودداری نمایند .زیرا در غیر این صورت ممکن است انگشتان دست دچار ضرب دیدگی شوند.
در صورت امکان از وسایل کمک آموزشی (صفحات چوبی یا لاستیکی و ،)...برای انجام تمرینات دفاع روی تور
استفاده گردد.
فراگیران می توانند برای پیشگیری از آسیب احتمالی ,انگشتان دست خود را با چسب نواری بانداژ کنند.
قابل ذکر است که اکثر آسیب های احتمالی در والیبال ,از برخورد زانوها و قرار گرفتن پای بازیکنان
بر روی یکدیگر در مجاورت تور به وجود می اید .بنابراین لازم است به فراگیران تذکر داده شود از
انجام پرش افقی ,به هنگام اجرای فنون خصوصا نزدیک تور ( که موجب هدایت فراگیر به زمین مقابل
میشود) خودداری کنند.
دست های فراگیران ,به هنگام اجرای این فن ,نباید بیش از حد مجاز(قطر توپ) از یکدیگر فاصله
داشته باشند.
هرگونه بی توجهی نسبت با این موضوع باعث خواهد شد که توپ ابشار از وسط دست ها عبور کنند ,به سر و
صورت فراگیرندگان برخورد نماید.
62
