Page 66 - agrovaria-Edisi-No-98-web
P. 66
| KESEHATAN |
MENUJU PERILAKU HIDUP
SEHAT NEW NORMAL
PANDEMI COVID-19
pakah kita mau terus hidup Kini kita dapat melihat covid-19. Kekhawatiran
A dengan pembatasan? orang sudah mulai terbiasa ketidakpastian berapa lama
Tinggal di rumah terus? Sudah mengenakan masker. Di kondisi ini akan berlangsung
pasti jawabannya: Tidak. harapkan kelak lama-kelamaan bahkan lanjut menjadi
Tentunya, kita ingin kembali orang tak lagi menjaga jarak gelombang kedua adalah
bisa bekerja, belajar, dan fisik (physical distancing) masalah besar yang di takuti
bersosialisasi atau aktivitas dengan paksaan atau karena oleh masyarakat.
lainnya agar dapat produktif takut akan aturan.
di era pandemi covid-19. Hal Kita dituntut untuk mampu
ini bisa dilakukan kalau kita "New normal itu adalah ketika mengadaptasi / menyesuaikan
beradaptasi dengan kebiasaan pada suatu saat kita terbiasa kebiasaan baru dimanapun
baru yaitu disiplin hidup sehat menerapkan perilaku hidup kita berada, seperti di rumah,
dengan menerapkan protokol bersih dan sehat. Di antaranya di kantor, di sekolah, di tempat
kesehatan secara ketat. Sudah mencuci tangan dengan sabun ibadah, dan juga di tempat-
hampir satu tahun kita sama- secara rutin, walaupun tidak tempat umum, seperti terminal,
sama menghadapi virus sedang ingin makan. Kemudian pasar, dan mall.
Corona dengan berbagai upaya terbiasa menjaga kebersihan
agar tetap sehat terhindar dirinya, kebersihan lingkungan Diharapkan dengan seringnya
dari infeksi virus ini. Sampai dan kebersihan rumahnya menerapkan kebiasaan baru
kapan? Pemerintah dalam agar terhindar dari berbagai dimanapun, semakin mudah
hal ini Kemenkes, bahkan virus, bakteri, dan vektor dan cepat menjadi norma
World Health Organization penyakit. Kebiasaan positif individu dan norma masyarakat.
(WFO) mengingatkan, virus lain yang muncul di tengah
corona mungkin tak akan wabah corona ini adalah orang Dengan demikian, kita bisa
pernah pergi. Sebab kapan jadi sering mengonsumsi air bekerja, belajar, beribadah,
berakhirnya pandemi ini putih. Diatas 50 persen lebih dan beraktivitas lainnya dengan
masih sulit diprediksi. Di kini orang-orang lebih sering aman, sehat dan produktif. Oleh
seluruh masyarakat termasuk mengonsumsi air putih dimana karena itu mari sama-sama kita
lingkungan Astra Agro, sebelumnya banyak yang melakukan perubahan perilaku.
kita sama-sama berjuang belum konsisten. Kita harapkan
melakukan penyesuaian di kebiasaan konsumsi air putih 1. Rajin mencuci tangan
berbagai lini untuk menciptakan lebih banyak ini tetap dilakukan.
new normal terutama yang 2. Mandi, serta membersihkan
berkaitan dengan gaya hidup. Kebiasaan yang juga muncul diri dengan sabun dan air
Di lingkungan Astra Agro Lestari karena covid-19 adalah bersih
selain rutin memeriksakan sebagian orang lebih banyak
karyawannya untuk melakukan mengonsumsi sayur dan buah 3. Menggosok gigi pagi dan
pemeriksaan kesehatan secara serta menjadi lebih sering malam hari sebelum tidur
berkala dan teratur, Dokter berolahraga bahkan sekedar
dan ahli kesehatan Astra Agro berjemur. Hal ini timbul karena 4. Pola makan teratur (pagi
mengupayakan new normal orang orang khawatir pada siang malam)
yang muncul adalah merubah keselamatan diri dan keluarga, 5. Diet seimbang, makan
perilaku insan Astra Agro dan serta ketakutan menjadi makanan bergizi, sayur, dan
masyarakat agar kian terbiasa pembawa atau berkontribusi buah
menerapkan gaya hidup sehat. menyebarkan virus penyebab
66 AGROVARIA - Edisi No. 98 Tahun 2020
