Page 21 - medorledor18
P. 21
עוד דברים מסביב כמו מערבולת .התיאור שלה היה מדויק אלה מרגישה תקועה
המערבולת הייתה בליל המחשבות והאמונות המפחידות ורוצה לצאת מזה
שהורגלנו להעלות כדי למנוע מעצמנו את המפגש האמתי עם
מאת יהודית פסטרנק -מאמנת אישית 052-2575454
הרגשות שלנו.
זה בדיוק הדבר שבתוך אימון כזה ניתן להתעורר ממנו ולעשות אלה פנתה דרך האתר וביקשה להתאמן טלפונית,
קבענו זמן מתאים והיא התקשרה.
את התנועה לצאת מהתקיעות המחשבתית
הזמנתי אותה לשים בצד את המערבולת ,שאפשר שנדבר פתחתי ואמרתי לה שיהיה טוב אם תספר קצת על עצמה כי
עוד עליה בהמשך והזמנתי אותה להתמקד בכעס שעלה .היא הפרטים לא באמת חשובים אבל כן רצוי שתדגיש למה ועל מה
הסכימה .זו הוכחה לכך שבכל רגע אנחנו יכולים להתחבר
היא רוצה להתאמן.
לתנועה חדשה. אלה היססה לרגע ואמרה שהיא צעירה יחסית (בת )22אך
ביקשתי ממנה שתגביר את הכעס בתוכה ,אמרתי :זה יישמע עושה עבודה רוחנית כבר מספר שנים ,היא בחורה מאמינה
לך אולי מוזר ובכל זאת תני לו לכעס להתעצם בתוכך .תכעסי שקוראת הרבה ,מסורה ומחוייבת -לפחות כך היא חושבת
-למסרים של הרב נחמן ,סיפרה שהיא מעמיקה כל הזמן
הכי חזק שאת יכולה. ומהלכת בדרך של עבודה פנימית .אבל זה כמה חודשים
אמרה :טוב
ארוכים אני עוברת תקופה של תקיעות מטורפת.
הוספתי :תכעסי חזק ,עוד קצת ,גם אם זה כואב הגבירי ,תני היא נשמה עמוקות ובדקתי אם היא מבקשת להמשיך.
לכעס לנוע בכל הגוף שלך. היא המשיכה לספר שאיכשהו עם כל מה שהיא למדה ומודעת
שאלתי :את מצליחה? לדברים ולחשיבות של האמונה בעצמה ובבריאה כולה זה
אמרה :כן---זה מתחיל--- לא ממש עוזר לה ,אמרה " :אני מרגישה שנפלתי מהכול...
אמרתי :יופי ,המשיכי עוד קצת ,איפה את מרגישה את הכעס? מהתבודדות ומכול חלקה טובה שהייתה לי"
אמרה כמו שאלה -בלב?! זה נשמע מאתגר ושאפשר להתחיל את האימון כי מה שסיפרה
מספיק ,אלא אם כן יש עוד משהו שנראה לה חשוב להגיד.
עניתי :הקשיבי לגוף שלך ,רק את יודעת להקשיב לעצמך ולכל
הגוף שלך .הקשיבי והגבירי את הכעס. היא ציינה שזה הכול בגדול.
לאור העובדה שהאימון היה טלפוני ולא היה לי שום מידע
אלה ענתה בשקט רב :שכבר הרבה זמן לא הקשבתי לעצמי . נוסף מצאתי לנכון לברר עוד פרט אחד .שאלתי אותה אם יש
היא תארה את הכעס שעובר בלב ,בגב ,כן חזק מאוד באזור
מישהו שמנחה או מלווה אותה במסע שלה?
הגב. "למה הכוונה?" שאלה" ,למטפלת או מאמנת או סתם מישהו
ביקשתי שתגביר עוד קצת את הכעס ותתמקד בו ,שתיגע
באזור הכואב ,ותוך כדי נגיעה תזהה מה הדבר שהיא חושבת שאני לומדת ומקבלת ממנו מידע?"
עניתי :כן
שמביא לה כעס כזה?
מה המחשבה שעוברת בראש שמביאה ומגבירה את הכעס? אמרה :יש גם וגם .אני בטיפול אצל מישהי .אבל לא סגורה על
אלה :חוסר השלמה כזה .כעס על המקום שאני נמצאת בו. הטיפול הזה עד הסוף .רואה בזה רק כהשתדלות שלי בשביל
הריפוי של עצמי .בעיקר אני מקבלת ולומדת המון מהרב
למה אני במקום הזה?
אני :או.קי .מה הבעיה עם המקום שאת נמצאת בו? קוראת גם שיטת ימימה ,ושיטות אחרות קוראת המון.
ידעתי שאפשר להתחיל לעבוד .ביקשתי ממנה לעבור שוב על
אלה :להגיד באמת?!? 'גועל נפש'. הדברים שאמרה לי בהתחלה על התקיעות והנפילה .בעצם
אני :מה הבעיה עם זה 'גועל נפש'? הזמנתי אותה להתבוננות ואמרתי :קחי לך זמן ונסי לזהות
אלה :שאני לא מכירה את עצמי בכלל ,נגעלת .ממקום של
עבודה ואהבה עצמית הגעתי למקום של בריחה .אני בורחת מתוך הלב את הרגש שעולה בך .אני כאן כל הזמן אתך!
בלי שליטה בכלל .נשאבת לרחמים עצמיים שמדביקים אותי אחרי שקט של כדקה ארוכה היא ענתה בפשטות – עצב וגם
לרצפה. ייאוש
שאלתי :איך בשפה של גיל 6או 7היא הייתה מתארת את אמרתי -אקשה עליך טיפה .נסי לדייק ,עצב או ייאוש?
הסברתי לה שאימון כזה הוא כמו שיחה שלה עם עצמה ואת
המקום שהיא נמצאת בו? ולמה זה מגעיל? בטח רוצה להיות מדוייקת לעצמה .היא הבינה את הדברים
אלה :גרוע .לא טוב. והסכימה לנסות לדייק בהבחנה ,עצב או ייאוש ? זה לא באמת
אני :או.קיי אז מה זה אומר לך שאת במקום לא טוב ? אותו דבר!
אלה :שאני לא מצליחה .עוד פעם נכשלת בדיוק באותו דבר עברו מספר שניות ואז אמרה שהיא בכלל
שכבר נכשלתי .באותן נקודות .שצריך לשנות משהו .לעשות מרגישה משהו אחר ,שהיא מרגישה כעס.
משהו .אבל מרגיש כאילו הכל סגור מכל הכיוונים .כל הזמן זה היה כל כך מדהים לראות את התנועה
תחושה פנימית שכלום לא הולך להשתנות לטובה .כן...וגם של ההתבוננות והגילוי המופלא
עכשיו מתבהר לי שיש חסרון .חוסר גדול .כשאני מסתכלת כשאנחנו מסכימים להתקרב יותר
על כל מה שנלקח ממני כביכול .יש גם רצון לברוח מהמקום ויותר לרגשות שכל השנים לימדו
הזה שאני נמצאת בו .לא להיות במקום הזה .יש בי התנגדות
אותנו להסתיר ולהדחיק .
וגם פער. עודדתי אותה ואמרתי שזה טוב,
אני :אז בואי נאסוף את מה שיש לנו כדי לזהות את המחשבה טוב מאוד ,שאני מבינה שזה מה
המרכזית. שעולה הכי חזק בתוכה.
את מכעיסה את עצמך כשאת מאמינה למחשבה שלך שאת הכנתי אותה שאני עומדת לבקש
לא מצליחה לשנות את מה שרצית לשנות ,וגם אחרי ניסיונות
חוזרים את נכשלת ,מכאן שאת מאמינה ששום דבר לא ישתנה. ממנה משהו קצת שונה.
קראי לאט וראי אם זה מבטא את סיבת הכעס שלך או שיש אך היא המשיכה ואמרה
שכן הכעס הוא חזק ,אבל
עוד משהו? היא מרגישה שיש כאילו
אלה ענתה :מדויק
בחודש הבא נראה איך אלה משתחררת מהמחשבות ורואה
תנועה חדשה בחייה.
21
המערבולת הייתה בליל המחשבות והאמונות המפחידות ורוצה לצאת מזה
שהורגלנו להעלות כדי למנוע מעצמנו את המפגש האמתי עם
מאת יהודית פסטרנק -מאמנת אישית 052-2575454
הרגשות שלנו.
זה בדיוק הדבר שבתוך אימון כזה ניתן להתעורר ממנו ולעשות אלה פנתה דרך האתר וביקשה להתאמן טלפונית,
קבענו זמן מתאים והיא התקשרה.
את התנועה לצאת מהתקיעות המחשבתית
הזמנתי אותה לשים בצד את המערבולת ,שאפשר שנדבר פתחתי ואמרתי לה שיהיה טוב אם תספר קצת על עצמה כי
עוד עליה בהמשך והזמנתי אותה להתמקד בכעס שעלה .היא הפרטים לא באמת חשובים אבל כן רצוי שתדגיש למה ועל מה
הסכימה .זו הוכחה לכך שבכל רגע אנחנו יכולים להתחבר
היא רוצה להתאמן.
לתנועה חדשה. אלה היססה לרגע ואמרה שהיא צעירה יחסית (בת )22אך
ביקשתי ממנה שתגביר את הכעס בתוכה ,אמרתי :זה יישמע עושה עבודה רוחנית כבר מספר שנים ,היא בחורה מאמינה
לך אולי מוזר ובכל זאת תני לו לכעס להתעצם בתוכך .תכעסי שקוראת הרבה ,מסורה ומחוייבת -לפחות כך היא חושבת
-למסרים של הרב נחמן ,סיפרה שהיא מעמיקה כל הזמן
הכי חזק שאת יכולה. ומהלכת בדרך של עבודה פנימית .אבל זה כמה חודשים
אמרה :טוב
ארוכים אני עוברת תקופה של תקיעות מטורפת.
הוספתי :תכעסי חזק ,עוד קצת ,גם אם זה כואב הגבירי ,תני היא נשמה עמוקות ובדקתי אם היא מבקשת להמשיך.
לכעס לנוע בכל הגוף שלך. היא המשיכה לספר שאיכשהו עם כל מה שהיא למדה ומודעת
שאלתי :את מצליחה? לדברים ולחשיבות של האמונה בעצמה ובבריאה כולה זה
אמרה :כן---זה מתחיל--- לא ממש עוזר לה ,אמרה " :אני מרגישה שנפלתי מהכול...
אמרתי :יופי ,המשיכי עוד קצת ,איפה את מרגישה את הכעס? מהתבודדות ומכול חלקה טובה שהייתה לי"
אמרה כמו שאלה -בלב?! זה נשמע מאתגר ושאפשר להתחיל את האימון כי מה שסיפרה
מספיק ,אלא אם כן יש עוד משהו שנראה לה חשוב להגיד.
עניתי :הקשיבי לגוף שלך ,רק את יודעת להקשיב לעצמך ולכל
הגוף שלך .הקשיבי והגבירי את הכעס. היא ציינה שזה הכול בגדול.
לאור העובדה שהאימון היה טלפוני ולא היה לי שום מידע
אלה ענתה בשקט רב :שכבר הרבה זמן לא הקשבתי לעצמי . נוסף מצאתי לנכון לברר עוד פרט אחד .שאלתי אותה אם יש
היא תארה את הכעס שעובר בלב ,בגב ,כן חזק מאוד באזור
מישהו שמנחה או מלווה אותה במסע שלה?
הגב. "למה הכוונה?" שאלה" ,למטפלת או מאמנת או סתם מישהו
ביקשתי שתגביר עוד קצת את הכעס ותתמקד בו ,שתיגע
באזור הכואב ,ותוך כדי נגיעה תזהה מה הדבר שהיא חושבת שאני לומדת ומקבלת ממנו מידע?"
עניתי :כן
שמביא לה כעס כזה?
מה המחשבה שעוברת בראש שמביאה ומגבירה את הכעס? אמרה :יש גם וגם .אני בטיפול אצל מישהי .אבל לא סגורה על
אלה :חוסר השלמה כזה .כעס על המקום שאני נמצאת בו. הטיפול הזה עד הסוף .רואה בזה רק כהשתדלות שלי בשביל
הריפוי של עצמי .בעיקר אני מקבלת ולומדת המון מהרב
למה אני במקום הזה?
אני :או.קי .מה הבעיה עם המקום שאת נמצאת בו? קוראת גם שיטת ימימה ,ושיטות אחרות קוראת המון.
ידעתי שאפשר להתחיל לעבוד .ביקשתי ממנה לעבור שוב על
אלה :להגיד באמת?!? 'גועל נפש'. הדברים שאמרה לי בהתחלה על התקיעות והנפילה .בעצם
אני :מה הבעיה עם זה 'גועל נפש'? הזמנתי אותה להתבוננות ואמרתי :קחי לך זמן ונסי לזהות
אלה :שאני לא מכירה את עצמי בכלל ,נגעלת .ממקום של
עבודה ואהבה עצמית הגעתי למקום של בריחה .אני בורחת מתוך הלב את הרגש שעולה בך .אני כאן כל הזמן אתך!
בלי שליטה בכלל .נשאבת לרחמים עצמיים שמדביקים אותי אחרי שקט של כדקה ארוכה היא ענתה בפשטות – עצב וגם
לרצפה. ייאוש
שאלתי :איך בשפה של גיל 6או 7היא הייתה מתארת את אמרתי -אקשה עליך טיפה .נסי לדייק ,עצב או ייאוש?
הסברתי לה שאימון כזה הוא כמו שיחה שלה עם עצמה ואת
המקום שהיא נמצאת בו? ולמה זה מגעיל? בטח רוצה להיות מדוייקת לעצמה .היא הבינה את הדברים
אלה :גרוע .לא טוב. והסכימה לנסות לדייק בהבחנה ,עצב או ייאוש ? זה לא באמת
אני :או.קיי אז מה זה אומר לך שאת במקום לא טוב ? אותו דבר!
אלה :שאני לא מצליחה .עוד פעם נכשלת בדיוק באותו דבר עברו מספר שניות ואז אמרה שהיא בכלל
שכבר נכשלתי .באותן נקודות .שצריך לשנות משהו .לעשות מרגישה משהו אחר ,שהיא מרגישה כעס.
משהו .אבל מרגיש כאילו הכל סגור מכל הכיוונים .כל הזמן זה היה כל כך מדהים לראות את התנועה
תחושה פנימית שכלום לא הולך להשתנות לטובה .כן...וגם של ההתבוננות והגילוי המופלא
עכשיו מתבהר לי שיש חסרון .חוסר גדול .כשאני מסתכלת כשאנחנו מסכימים להתקרב יותר
על כל מה שנלקח ממני כביכול .יש גם רצון לברוח מהמקום ויותר לרגשות שכל השנים לימדו
הזה שאני נמצאת בו .לא להיות במקום הזה .יש בי התנגדות
אותנו להסתיר ולהדחיק .
וגם פער. עודדתי אותה ואמרתי שזה טוב,
אני :אז בואי נאסוף את מה שיש לנו כדי לזהות את המחשבה טוב מאוד ,שאני מבינה שזה מה
המרכזית. שעולה הכי חזק בתוכה.
את מכעיסה את עצמך כשאת מאמינה למחשבה שלך שאת הכנתי אותה שאני עומדת לבקש
לא מצליחה לשנות את מה שרצית לשנות ,וגם אחרי ניסיונות
חוזרים את נכשלת ,מכאן שאת מאמינה ששום דבר לא ישתנה. ממנה משהו קצת שונה.
קראי לאט וראי אם זה מבטא את סיבת הכעס שלך או שיש אך היא המשיכה ואמרה
שכן הכעס הוא חזק ,אבל
עוד משהו? היא מרגישה שיש כאילו
אלה ענתה :מדויק
בחודש הבא נראה איך אלה משתחררת מהמחשבות ורואה
תנועה חדשה בחייה.
21
