Page 11 - GIZI SEIMBANG DI TENGAH PANDEMI

BAB III

PENUTUP

3.1 Kesimpulan

Berdasarkan uraian pembahasan, berikut kesimpulan yang dapat diambil.
1. Gizi yang seimbang ialah makanan yang didalamnya terkandung beberapa nutrisi

sesuai dengan kebutuhan dalam tubuh
2. Ada beberapa makanan yang banyak mengandung zat gizi seperti jagung, nasi,

ubi jalar, kentang, dan lain-lain.
3. Banyak sekali manfaat yang dapat kita peroleh jika mengkonsumsi makanan
bergizi salah satunya ialah membuat tubuh lebih sehat. Di era pandemi seperti ini

tentunya diperlukan sistem imun atau kekebalan tubuh yang kuat. Oleh karena itu
peran makanan bergizi sangatlah penting.
4. Cara yang paling sederhana kita lakukan agar tidak terinfeksi virus ialah dengan

berdiam diri dirumah dengan di rumah maka kita akan membatasi bersosialisasi
kepada banyak orang

Jadi yang bisa saya tarik ialah gizi seimbang di pandemi sangatlah penting dan
mempunyai manfaat cukup banyak. Tubuh yang sehat akan meningkatkan kesehatan

tubuh sekaligus menurunkan resiko rendah terhadap kematian dengan cara mengeluarkan
racun didalam tubuh. Selain itu dengan meningkatnya sistem imun otomatis kita kan lebih
kebal terhadap suatu virus atau penyakit.

3.2 Saran

Saran dari saya adalah mari kita sama-sama menerapkan pola hidup sehat dengan

memenuhi asupan gizi seimbang harus terus diterapkan walaupun sudah selesai masa
pandemi Covid 19. Tetap patuhi protokol kesehatan dan jangan lupa untuk selalu

menerapkan 3M karena Covid bisa menyerang siapa saja, dimana saja, dan kapanpun.
Yuk mari kita putus rantai penyebaran covid ini.