Page 107 - 性格的陷阱：如何修补童年形成的性格缺陷

你转移注意⼒的能⼒越强，可 处的时 也

擅于转移注意⼒，就会越快地 验到“想 对⽅ 对
⽅了、想要再度联结”这个过程

艾⽐：我在侍弄花草，试图忘记科 这回 这 居
了，和她聊天的时候，我发现 原 观者 乐

仿佛我真是⼀个能享受独处的 觉得快 乐 我 觉⾃
更像是⼀个在不断奔跑的⼈， 动了 绪就
再次追上我。

解离是对遗弃的反击。当你处于 态 你 联
的需求。这是⼀种蔑视：“我不 ”解 杂着 愤

怒，在⼀定程度上是惩罚性的 惩 恋 给你
你要的东⻄。虽然这有助于你应对被遗弃 觉 但 为此
出代价：你放弃了⾃⼰的感情 处于 态

真正的失去，⽐如分⼿，对你 说是毁灭性

的想法，⽆论去到哪⾥，⾃⼰ 远都 稳定 对
开始⼀段新感情感到很⽭盾。 联 另
⼜觉得肯定会被遗弃。你⼀⽅ 亲密 缘⽆
地⽣⽓。有时，可能恋爱刚刚开 觉得对⽅ 经不