Page 174 - 性格的陷阱：如何修补童年形成的性格缺陷

社交孤⽴的体验

社交孤⽴的主导情感是孤独。 认 ⾃ 不受⼈欢迎或者有别
于他⼈，⽽感觉被整个世界所抛弃。 应地 为两
类：不受⼈欢迎和异于他⼈。 这两 现 你

两者兼⽽有之。

黛布拉属于第⼀种。她在社交场合觉得
虑。

黛布拉：上周六晚上，我被邀请去参 结果

我都在担⼼这件事。我是怎么了
在担⼼，放松不下来，总感觉快

治疗师：你觉得会发⽣什么事？

黛布拉：哦，我觉得，到了以后，我 紧 然 说
什么。我会像个傻⽠⼀样。别 聪
明，或者更成功，⽽我没有什么 吗 我说的这些

真的都发⽣了。那天的聚会对我 说 直 场噩
离开，到家以后，我⼀直哭。

黛布拉是因为⼀些外在特质的 觉得 觉得
⼰的某些表现不够好。但是，

破，认识新的⼈并且开始熟起 时候 问 了
亲密关系⽅⾯感觉不错，虽然 为
有朋友的关系，黛布拉的⾃卑和 轻 社
不⾜感是关于外在表现的，⽽ 质的

也有可能，你同时拥有社交孤

更为核⼼。如果是这样的话，对你 说就 难 你 许与世 绝
完全、彻底地孤独。单是社交 经很难 再
就更难了。