Page 236 - 性格的陷阱：如何修补童年形成的性格缺陷
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改变性格陷阱的另⼀⽅⾯是： 责任
多寡。我们想让你调控⾃⼰在 对待
⾯所承担的责任。⽤你的焦虑⽔ 为衡 标准 虑⽔
适区时，说明你承担的太多了 须放 对某
友或同事感到过度焦虑时，克 丝汀 视作
给对⽅提供帮助或建议时过于
活。
克莉丝汀这样描述治疗的收获
克莉丝汀：我觉得，这给我的⽣活带来 让我 顾
别⼈，也让别⼈照顾我。我以 试 我现在 觉更
静，不像以前⼀样，总在⾃⼰ 围之 挣扎
