Page 267 - 性格的陷阱：如何修补童年形成的性格缺陷

⾃我缺陷的体验

与⾃我缺陷陷阱联系最紧密的
来时，你会感觉羞耻。为了避 结果
会费很⼤的⼼⼒去隐藏⾃⼰的

你觉得⾃⼰的缺陷是内在的， 观察
是存在于你的本质当中的，你觉得 值得 爱 ⼀
交孤⽴陷阱正好相反。社交孤 说是 观
察到的特质，⽽⾃我缺陷陷阱则是 态 我们通 较

快地看出⼀个⼈有没有社交孤
明显了。虽然它确实是最常⻅ 难以觉察
为你想象出来的缺陷是内在的 对缺
会让你更痛苦。

我们有将近⼀半的患者有⾃我 这是 们的

格陷阱之⼀。但是，在表⾯上 这些 应对羞
耻感的⽅式都不同。有些缺乏
些看起来很正常（逃避）；有 远也不会

们有⾃我缺陷陷阱（反击）。

艾莉森是屈从于⾃我缺陷的⼀ 觉到
的感受。

艾莉森：我⼀直觉得我有些问题，在 处没
⽅。并且，在我的⼀⽣中，没 爱我

治疗师：当你想着有⼈爱你时，是什么 样的

艾莉森：那让我畏缩。

艾莉森觉得，⾃⼰有⼀些秘密 发 了 导致
能被⼈所接受。她说不出来这个