Page 269 - 性格的陷阱：如何修补童年形成的性格缺陷

反击式应对⽅式的⼀个例⼦。 错 那 读到

恋和如何改变的内容。）

⾃恋者会不惜⼀切代价保持以 为中
所爱⼥⼈的婚姻分崩离析，也不 认⾃ 问 与 让⾃
脆弱的⻛险，他宁愿失去⼀切 这是 墙

不回头。就像艾略特⼀样，被 胁有时可 让⾃ 动⼒
变。

玛丽亚：⽆论他如何伤害我，⽆论我
别。即使我以泪洗⾯，他仍然继续 去 发 我
真的要离开时，他才同意不再

艾略特和玛丽亚都有⾃我缺陷陷阱 过⾃ 击潜
的羞耻感，⽽玛丽亚屈从于⾃ 处的 玛
亚，玛丽亚是否定的受害者。 们共 时
剧。

如果你也有⾃我缺陷陷阱，你 样极
端，⽽是介于两者之间。也许 你 许⾃
他⽅⾯不⾏。我们⻅过很多类 这 的 们来 时候
意谈论⾃⼰的⽣活，但是，⼀ 话 他们就
避。这些话题让他们觉得有羞

患者来的时候⼀般都不知道⾃ 为 由
阱造成的极度⾃我憎恨和羞耻 过某
式掩饰或回避这些感受。在意识不 们努 让⾃ 识
不到这种羞耻感。他们来治疗的时候 际

关系问题或抑郁。

你可能⻓期觉得隐约的不快乐 但 说不
⼰的抑郁其实是消极⾃我认知的 结果 觉得 值和
是导致你抑郁的很⼤⼀部分原 觉得
种潜伏在幕后的轻度抑郁。

如果你的主要应对⽅式是逃避 产⽣ 瘾或
症状。酗酒、吸毒、⼯作狂和 饮暴