Page 4 - 性格的陷阱：如何修补童年形成的性格缺陷
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⽬录
推荐序
译者序
前⾔
致谢
第1章 性格陷阱
复发的讽刺
认知疗法⾰命
第2章 你陷⼊了哪些性格陷阱
如何使⽤计分表
分数解读
简述：11种性格陷阱
第3章 了解性格陷阱
性格陷阱是如何产⽣的
要想茁壮成⻓，孩⼦需要什么
总结
第4章 屈从、逃避和反击
三种应对性格陷阱的⽅式：屈 击
第5章 如何改变性格陷阱
改变性格陷阱的基本步骤
改变的障碍
第6章 “请不要离开我”：遗弃陷阱
遗弃问卷
被遗弃的感觉
遗弃的循环
遗弃陷阱的起源
遗弃与亲密关系
约会早期的危险信号
破坏好的恋情
朋友
改变遗弃陷阱
第7章 “我⽆法相信你”：不信任
不信任和虐待问卷
被虐待的经历
不信任和虐待陷阱的起源
