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Chapter 7：修行
禅修有效处理焦虑情绪
为什么我会答应当众讲解禅修的好处？其中一个原因是
自身从禅修中得到莫大的好处，想与人分享。很多病人来见
我，以为身患心脏病，其实是得了焦虑症，禅修确是治疗焦
虑症的最好方法，因此趁这个平台推广禅修。但还有个不为
人知的目的，我想在这专栏中道出来......
荷兰国际机场里有间静坐室（禅修是属于所有的宗
教），我曾在那儿禅修时意外的治疗我的背痛，因此我将那
里当作是我的福地。有一次我到荷兰参加欧洲心脏研讨会，
回国当天我特地提早到机场，目的是想在那儿静坐。
互相尊重和包容带来和谐
那一次，整间静坐室只有我一个人，我乐得享受这单
独的时刻。坐了一段时间，出静时睁开双眼，赫然见到两位
男子向我朝拜。我很肯定我还没开悟或成佛，细看他们的装
扮，才知道这两位是清真教徒，而我刚好坐在朝向麦加的方
向。我不好意思地对他们微笑，他们也善意地以笑容回报，
仿佛说：“没关系。”彼此不需要用语言沟通，但在这心神
宁静的状态下，大家都明白对方的心意。这时候心心相印，
彼此之间的隔阂完全消失。
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