Page 91 - Voli

M.E. Winarno dkk, FIK Universitas Negeri Malang 85

sedangkan ketinggiana bola berdaa di baawah bahu pemain, sehingga

pemain tersebut sebelum melakukan passing atas harus mendekati bola
dengan merendahkan tubuhnya. Cara pelaksanaan passing ats guling

belakang tersebut adaalah sebagai berikut:

Sikap persiapan:

Pemain mengambil sikap siap normal, dengan keadaan seimbang
labil, agar mudah bergerak dengan cepat. Kedua tangan siap di depan

dada untuk persiapan melakukan gerakan passing atas guling belakang

dengan sempurna.

Sikap perkenaan:
Ketika bola datang di depan badan dengan ketinggian bola lebih

rendah dari bahu pemain, maka pemain harus bergerak dengan cepaat ke

depan dan merendah, sehingga posisi bola berada di depan atas dahi

pemain. Perkenaan bola dengan jari sama dengan perkenaan bola ketika

melakukan passing atas dengan normal. Letak bola pada saat melakukan
passing berada di depan atas dahi pemain, hanaya posisi pemain agak

merendah dengan menyesuaikan ketinggian bola yang datang. Setelah

tangan digerakkan ke atas untuk memantulkan bola dan pemain telah

berhasil melakukan passing atas sambil merendah segera diikuti dengan

gerakan lanjutan guling ke belakang.
Untuk menjaaga keseimbangan badan dan koordinasi gerakan

passing, ayunkan kaki ke depan dengan kaki ditekuk untuk membantu

badan siap kembali jongkok dan dengan cepat siap untuk bermain lagi.

Upaya menekuksalah satu kaku bertujuan utntuk membentuk badan

menjadi setengah lingkaran, sedangkan kaki yang lain dijejakkan ke depan