Page 11 - AJH - BAB 1

Latihan yang paling signi kan adalah 4 teknik pernafasan dan teknik

re eksi perkara yang kita tidak suka pada seseorang dengan diri

sendiri.

Buku ini adalah hadiah dari Allah melalui Ehati kepada kami.. Terima

Kasih Allah.. Terima Kasih Ehati”

- Puan Tanjun Ngah

∞ ∞ ∞

“Bismillahhirrahmanirrahim... yukur ke hadrat ilhai diatas nikmatnya.

Alhamdulillah dengan membuat latihan 21 hari ini seolah-olah

perasaan menjadi insan yang baru, yang fresh tanpa sebarang

kotoran.

Syukur dengan setiap perkongsian dari Coach setiap pengalaman

dan kisah-kisah teladan dari beliau dapat membuka mata hati saya

dan dapat memberi kesedaran yang positif kepada saya. Bukan itu

sahaja setiap latihan-latihan yang diberikan setiap hari, tidak pernah

saya duga ia dapat mengubah kiran saya yang negatif menjadi

positif.

Segala perasaan dendam, benci, marah dapat dibendung dan juga

sikap ego dan tidak mahu mengalah juga dapat dikawal.