Page 19 - AJH - BAB 1
P. 19
Selama 7 tahun saya bertarung dengan depresi atau kemurungan
yang menghantui saya. Perkahwinan kedua saya juga di ambang
perceraian. Terpaksa berhenti kerja, rumah dilelong, kereta ditarik
dan hutang keliling pinggang adalah kesan yang terpaksa saya
tanggung selepas depresi hadir dalam hidup saya.
Menangis dan menangis setiap hari.
Telah banyak program motivasi dan pembangunan diri yang saya
hadiri namun kesan positif untuk mengharungi hidup dalam
kemurungan ini hanya sebentar sahaja. Habit negatif untuk merasa
risau, marah dan sedih kembali merajai diri saya.
Sehinggalah saya menjumpai jawapan. Menanam perasaan yang
positif dengan LATIHAN mendamaikan kiran SETIAP HARI
adalah kunci kedamaian hidup.
Sebagaimana tubuh badan kita memerlukan makanan yang sihat
dan berkhasiat setiap hari, kiran dan hati juga begitu. Memerlukan
santapan yang berbentuk inspirasi, re eksi dan soalan-soalan yang
membina setiap hari.
