Page 21 - AJH - BAB 1
P. 21
Sebab saya pernah ‘silent’ atau hening kiran (kurang bercakap
dengan sesiapa) dan berpuasa vegetarian (hanya makan sayur dan
bijirin) selama sebulan. Dan impaknya, subhanallah…buat pertama
kali saya merasakan ketenangan dan kedamaian yang konsisten
selama sebulan.
Rupa-rupanya benarlah, apa yang kita makan juga membentuk cara
kir dan perasaan kita. Ditambah pula dengan latihan mengurus
kiran dan melatih perasaan positif yang saya lakukan setiap hari
selama sebulan itu, ia sangat-sangat membantu saya menjadi lebih
damai dan lebih tenang.
Oleh itu sahabat, izinkan saya berkongsi dengan anda pengalaman
indah ini. Semoga perkongsian ini dan
komitmen sahabat semua menjalani latihan ini membawa seribu
rahmat dalam hidup sahabat semua. Amin!
Anda mahu akses kedamaian dan kesyukuran dengan lebih mudah
dan cepat? Saya yakin anda mahu, kan?
Jadi berikut adalah cadangan saya sepanjang 21 hari kita menjalani
latihan ini supaya damai dan syukur sentiasa bersahabat di hati anda:
