Page 201 - BUKU_PENDIDIKAN KESEHATAN
P. 201
Bagian 4: Refleksi Pribadi
Instruksi: Tugas ini bertujuan untuk mendorong refleksi mendalam terkait materi tentang keluarga
sehat yang telah dipelajari. Mahasiswa diharapkan menulis refleksi pribadi tentang bagaimana
konsep dan strategi pembinaan keluarga sehat relevan dengan kehidupan pribadi mereka dan
lingkungan sekitarnya.
Pertanyaan Refleksi:
1. Pemahaman Konsep Keluarga Sehat:
o Bagaimana Anda memahami konsep keluarga sehat setelah mempelajari materi ini?
o Menurut Anda, apa aspek paling penting dari keluarga sehat dan mengapa?
2. Keseimbangan dalam Keluarga:
o Apakah keluarga Anda atau keluarga di sekitar Anda sudah menerapkan keseimbangan
dalam aspek kesehatan fisik, mental, dan sosial? Berikan contoh.
o Apa tantangan terbesar yang dihadapi keluarga dalam menjaga keseimbangan tersebut?
3. Dukungan Sosial dan Jaringan Keluarga:
o Bagaimana Anda melihat pentingnya dukungan sosial dan jaringan keluarga dalam menjaga
kesehatan keluarga?
o Apa yang bisa dilakukan untuk memperkuat dukungan sosial dalam keluarga atau
lingkungan Anda?
4. Strategi Gaya Hidup Sehat:
o Apakah keluarga Anda sudah menerapkan gaya hidup sehat yang seimbang? Jika ya,
jelaskan bagaimana cara menjaga konsistensinya. Jika tidak, apa yang bisa Anda lakukan
untuk memperbaikinya?
5. Implementasi Gaya Hidup Sehat di Masa Depan:
o Berdasarkan materi ini, bagaimana Anda berencana untuk menerapkan konsep dan strategi
keluarga sehat di masa depan?
o Bagaimana Anda akan membantu keluarga Anda atau keluarga lain dalam menjaga
kesehatan fisik dan mental?
6. Pengaruh Materi terhadap Kehidupan Pribadi:
o Apakah materi tentang keluarga sehat ini mempengaruhi pandangan Anda tentang
pentingnya peran keluarga dalam menjaga kesehatan secara keseluruhan?
o Apa hal baru yang Anda pelajari dan ingin terus terapkan dalam kehidupan sehari-hari?
184
