Page 198 - BUKU_PENDIDIKAN KESEHATAN

Tantangan:
1. Waktu terbatas: Pak Arif dan Ibu Sinta sering merasa kewalahan dengan pekerjaan dan

tanggung jawab rumah tangga. Mereka jarang memiliki waktu berkualitas untuk keluarga.
2. Kesehatan fisik dan mental: Nenek sering sakit, yang menyebabkan stres di antara anggota

keluarga, terutama Ibu Sinta yang merasa bertanggung jawab atas perawatan nenek. Anak-

anak mereka juga mengalami tekanan akademis dan sosial di sekolah.
3. Kurangnya aktivitas bersama: Aktivitas sehari-hari yang padat menyebabkan kurangnya

aktivitas fisik bersama sebagai keluarga, sehingga keseimbangan gaya hidup sehat tidak
tercapai.

Tugas Anda: Berdasarkan konsep keluarga sehat dan faktor-faktor pendukungnya, analisislah
studi kasus ini dengan menjawab pertanyaan-pertanyaan berikut:

1. Analisis Keluarga Sehat: Berdasarkan kasus di atas, apa yang bisa Anda katakan tentang

kondisi kesehatan keluarga Pak Arif? Apakah keluarga ini termasuk dalam kategori keluarga
sehat? Jelaskan alasan Anda.

2. Aspek-aspek Keluarga Sehat: Identifikasi aspek-aspek keluarga sehat yang saat ini kurang
dimiliki oleh keluarga Pak Arif. Bagaimana kurangnya aspek-aspek ini berdampak pada

kesehatan fisik, mental, dan emosional keluarga?
3. Strategi Pembinaan Keluarga Sehat: Rekomendasikan strategi yang bisa diterapkan oleh Pak

Arif dan Ibu Sinta untuk memperkuat keluarga mereka. Bagaimana mereka bisa menciptakan

keseimbangan antara pekerjaan, waktu keluarga, dan kesehatan fisik?
4. Dukungan Sosial dan Jaringan Keluarga: Bagaimana dukungan sosial dan jaringan keluarga

dapat membantu Pak Arif dan keluarganya dalam menghadapi tantangan yang mereka alami?
Apakah ada peran dari keluarga besar atau komunitas yang bisa dioptimalkan?

5. Keseimbangan dalam Keluarga: Diskusikan pentingnya keseimbangan dalam keluarga Pak

Arif. Bagaimana mereka bisa mengatasi stres terkait pekerjaan, perawatan nenek, dan
mendukung perkembangan anak-anak mereka?

6. Penerapan Gaya Hidup Sehat: Sarankan aktivitas fisik atau gaya hidup sehat yang bisa
dilakukan keluarga ini bersama-sama untuk meningkatkan kesehatan mereka secara

keseluruhan. Bagaimana integrasi aktivitas tersebut dapat memperbaiki dinamika keluarga dan

meningkatkan kualitas hidup mereka?

181