Page 235 - SMP_PJOK_IX_PJJ_GASAL

Pendidikan Jasmani Olahaga dan Kesehatan

dalam dan kembali ke atas, hitungan 2, putar lengan kanan satu lingkaran dari

atas melalui samping. Ulangi aktivitas ini 2 x 8 hitungan dan gunakan
Berdasarkan narasi diatas variasi dan kombinasi gerak yang dilakukan Gabby

adalah ….

A, Jalan satu langkah kedepan; memutar satu tangan kanan; memutar
tangan kiri

B, Jalan di tempat dengan mengangkat paha tinggi; memutar satu tangan

kanan; memutar tangan kiri Memutar dua lengan bersamaan

C. Jalan satu langkah kedepan; memutar kedua tangan secara bersamaan

D. Jalan di tempat dengan mengangkat paha tinggi; memutar kedua tangan
secara bersamaan

15) Perhatikan narasi berikut
Frida siswa kelas IX SMP ia sedang melakukan latihan pembelajaran variasi

dan kombinasi gerak berbentuk rangkaian langkah dan ayunan lengan mengikuti
irama. Frida berdiri dengan kaki dibuka selebar bahu dan kedua tangan

direntangkan; Hitungan 1 Frida melompat dengan kaki kanan diangkat kebagian
dalam tubuh hingg tumit mendekat tubuh; lalu tangan kiri Frida menyentuh

telapak kaki kanan; Hitungan 2 Frida melompat dengan kaki kiri diangkat

kebagian dalam tubuh hingg tumit mendekat tubuh; lalu tangan kanan Frida
menyentuh telapak kaki kiri; Frida melakukan aktivitas 2 X 8 hitungan

Berdasarkan narasi diatas Latihan yang dilakukan Frida adalah ….

A, Gerak melompat dan gerak tangan

B, Gerak melangkah dan gerak tangan

C. Gerak melompat dan gerak pinggang

D. Gerak melangkah dan gerak pinggang

219