Page 5 - Flipbook (Penuhi Gizi Seimbang Dengan Isi Piringku)
P. 5
M e n u
Menu
Pedoman
Pedoman
Gizi Seimbang
Gizi Seimbang
Biasakan
mengonsumsi Biasakan
aneka ragam sarapan pagi
makan pokok
Batasi konsumsi Biasakan minum
makanan manis, air putih yang
asin dan berlemak cukup dan aman
Lakukan aktivitas fisik
yang cukup dan Banyak konsumsi
pertahankan buah dan sayur
berat badan ideal
Konsumsi lauk pauk Biasakan membaca
yang mengandung label pada
protein tinggi kemasan pangan
Cuci tangan pakai Syukuri dan
sabun dengan air nikmati aneka
mengalir ragam makanan
Dalam pedoman gizi seimbang kita
perlu membiasakan untuk sarapan
pagi, apakah benar atau salah?
4
