Page 25 - Buletin ULBKP UNY 2023

Menulis Sebagai Terapi Jiwa

Nurul Hidayatul Ulum, S.Pd.

Awal November 2023 lalu publik dibuat gempar Permasalahan masyarakat yang berkesimpulan
Namun, mahasiswa perlu mengingat, bahwa berada pada lingkungan baru tidak hanya tentang utuh atas informasi sepotong nampaknya
sesuatu yang menyenangkan, namun lengkap dengan proses adaptasi dan permasalahan yang oleh kasus pelecehan seksual di lingkungan
kampus dengan pelaku terduga anggota Badan adalah permasalahan yang membudaya di
mengikuti. Maka, pastikan untuk bergabung dalam sebuah komunitas sebagai sebuah pilihan yang
Eksekutif Mahasiswa (BEM). Kasus itu heboh Indonesia. Mengingat kejadian masyarakat
mantang, bukan karena keinginan sesaat apalagi hanya untuk terlihat keren. seIndonesia kena prank seperti itu kerap kali
Pentingnya Kesadaran Kesehatan Mental: Tantangan di Dunia Kampus lantaran unggahan sender dalam sebuah akun
menfess di platform Twitter atau X. Dalam tweet terjadi setiap tahunnya. Tak heran sejumlah
Seiring dengan aktifitas budaya yang semakin beragam, mahasiswa juga dihadapkan pada tekanan
tersebut sender menceritakan pengalaman netizen sempat skeptis akan kasus pelecehan
akademis, tuntutan sosial, dan tantangan hidup sehari-hari. Berbagai tekanan tersebut tidak hanya oleh oknum BEM tersebut dengan berkelakar
menggerus kreatifitas mahasiswa namun juga kesehatan mental mereka. Kesehatan mental pada pahitnya sebagai mahasiswa baru yang dipaksa “Audrey part 2 atau Gofar part 2?”. Yang
dan dilecehkan secara seksual oleh kakak tingkat
mahasiswa dapat memengaruhi bagaimana kesejahteraan mereka. Tugas yang semakin menumpuk, menandakan bisa jadi mereka sebenarnya salah
di kampus yang merupakan anggota BEM. Meski
tanggungjawab organisasi yang tidak bisa diabaikan, permasalahan sosial yang semakin rumit memihak karena terburu-buru dalam
menjadi secuil permasalahan yang mengganggu kesehatan mental mahasiswa dan menjadi salah sender hanya mencatut NIM terduga pelaku menyimpulkan suatu hal dari informasi
dalam tweet tersebut, tentu itu adalah bekal
satu tantangan besar di dunia kampus. Permasalahan tersebut jika tidak diatasi akan berdampak sepotong.
yang lebih dari cukup untuk warganet. Sekejap
pada kehidupan sehari-hari mahasiswa. Maka, kampanye tentang pentingnya menjaga kesehatan Kondisi menyimpulkan utuh atas informasi
mental sangat penting untuk terus disuarakan dan diperjuangkan. identitas terduga pelaku diketahui. Seketika itu sepotong erat kaitannya dengan kemampuan
pula kolom komentar akun instagram BEM
Keseimbangan Aktivitas: Antara Kreativitas dan Kesehatan Mental berpikir kritis. Kemampuan berpikir kritis
terkait jebol oleh hujatan warganet yang
Menciptakan keseimbangan antara aktif berpartisipasi dalam budaya populer dan menjaga mencakup kemampuan individu untuk
kesehatan mental adalah sesuatu yang penting. Bagaimana mahasiswa dapat menemukan waktu tersulut emosi. BEM sebagai organisasi yang menganalisis, mengevaluasi, dan merumuskan
seyogyanya menjadi panutan, resmi menjadi
untuk diri mereka sendiri, merayakan kreativitas mereka, sambil tetap menjaga keseimbangan hidup suatu ide atau argumen secara rasional. Ini
bulan-bulanan warganet selama beberapa
yang sehat. Memiliki waktu sendiri “me time” bukan sesuatu yang egois atau salah. Semua orang melibatkan kemampuan menyusun dan
memiliki batas kekuatan yang mengharuskan mereka untuk rehat sejenak. Istirahat bukan lari dari waktu. mengorganisir informasi, mengidentifikasi
perjalanan, namun istirahat adalah bagian dari perjalanan agar kita tidak kelelahan di jalan. 4.550 komentar meluncur tajam menyudutkan asumsi yang mendasarinya, serta
pelaku. Bahkan sejumlah akun melakukan
Seseorang yang memiliki waktu yang berkualitas, mampu untuk terus berkreativitas namun tetap mengembangkan solusi yang masuk akal.
merasa bahagia dan tidak kelelahan apalagi merasa bersalah. doxing dengan terang-terangan menyebarkan Individu yang memiliki kemampuan berpikir
Inisiatif Kampus: Menyediakan Sumber Daya Kesehatan Mental kontak terduga pelaku di kolom komentar. kritis cenderung lebih mampu menghadapi
Upaya dan inisiatif kampus dalam menyediakan sumber daya dan dukungan untuk kesehatan Begitu kompak warganet menghujat, kompleksitas dan mengambil keputusan yang
mental mahasiswa terlihat dari bagaimana institusi pendidikan dapat memainkan peran penting menghakimi, dan menyerang pelaku tanpa informasinya terbatas.
dalam menciptakan lingkungan yang mendukung perkembangan pribadi dan akademis mahasiswa. ampun. Kasus itu begitu ramai. Seluruh Indikator kemampuan berpikir kritis di
UNY memiliki berbagai layanan yang mendukung untuk perkembangan pribadi dan akademis perhatian tertuju padanya. Hingga belakangan antaranya adalah kemampuan menganalisa
mahasiswa. Mulai dari layanan kesehatan untuk mahasiswa yang memerlukan pemeriksaan fisik, terkuak bahwa kasus tersebut adalah fitnah argumen, pemecahan masalah, evaluasi
layanan bimbingan dan konseling untuk mahasiswa yang memiliki permasalahan psikologis, layanan yang dilakukan lantaran sakit hati. Setelah informasi, pemikiran kritis terhadap asumsi,
bahasa bagi mahasiswa yang memerlukan bantuan terkait kemampuan bahasa, dan berbagai kebenaran terkuak, mendadak warganet sunyi dan pengambilan keputusan. Orang yang
layanan lain seperti perpustakaan, pusat komputer (puskom), fittnes, fisioterapi, dll. Oleh karena itu, senyap. memiliki kemampuan berpikir kritis mampu
bagi mahasiswa UNY, tidak perlu bingung harus kemana, apapun yang sedang kalian alami atau Terduga pelaku yang selama ini menjadi bulan- menganalisis argumen dari sudut pandang yang
berebeda serta mengidentifikasi kelemahan
hadapi, ada banyak pihak yang senantiasa siap membantu kalian. bulanan warganet pada akhirnya menjadi dan kekuatan logisnya. Mereka mampu
Melibatkan diri dalam budaya populer di dunia kampus membawa banyak manfaat, tetapi tidak korban dari warganet itu sendiri. Di mata merumuskan solusi kreatif dan efektif terhadap
boleh diabaikan juga terkait kesehatan mental mahasiswa. Tulisan ini menekankan bahwa warganet namanya sudah terlanjur buruk. masalah yang dihadapi dengan
keseimbangan antara kreativitas dan perhatian terhadap kesehatan mental adalah kunci untuk Masyarakat begitu terburu-buru mengecapnya mempertimbangkan berbagai opsi. Mereka
pengalaman kampus yang positif dan berkelanjutan. Dengan mengakui pentingnya menjaga sebagai penjahat. 4.550 komentar itu cukup juga terampil dalam menilai keandalan,
kesehatan mental, mahasiswa dapat meraih potensi penuh mereka dan membangun fondasi untuk menjadi jejak. Jejak digital yang menggambarkan relevansi informasi, serta kemampuan
kehidupan yang seimbang dan memuaskan. ☺ betapa terburu-burunya warganet memilah-milah data yang signifikan dan tidak.
menyimpulkan sesuatu.

@ulbkuny @ulbkuny